اللقاء المفتوح - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2010-08-04, 16:41

رقم المشاركة : 1

سعيدة سعد

بروفســــــــور

إحصائية العضو

سعيدة سعد غير متواجد حالياً

اللقاء المفتوح

عواشر مباركة وكل عام وأنتم بألف خير

رمضان على الأبواب ...

وكما وجب أن نستعد له بما يناسب قدسيته الدينية
وجب الانتباه إلى ما يلج بطوننا من مأكولات في هذا الشهر الفضيل مما يثقل أجسامنا ويرهق أمعاءنا ويلهينا عن تأدية العبادات .

ترسخ في أذهان الكثير منا ضرورة إعداد وصفات خاصة بالمناسبة ، وترسخت في عاداتنا بعض الوصفات التي لا تحلو المائدة من دونها
لكن !!!!
أقف هنا لأقترح من خلال موضوعي هذا وضع وصفات صحية وعادات غذائية سليمة تنجينا عواقب السمنة والتخمة وانتفاخ الأمعاء .وو..وووو
كما أتوق أن تصاحب الوصفات مناقشات حول الفوائد الصحية لبعض المأكولات آملة أن تتنوع هاته الوصفات حسب المناطق والأقاليم وأن تساهم في تلاقح المعارف وتبادل الخبرات والتجارب ، وكذا آمل أن نتبادل على هذه الصفحة بعض النصائح العملية التي من شأنها التخفيف من أعباء إعداد المائدة تحضير الطعام .
أتمنى أن يلاقي الموضوع استحسانكم وتجاوبكم .

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=209061

التوقيع

2010-08-14, 15:16

رقم المشاركة : 2

ام منصف

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ام منصف غير متواجد حالياً

رد: اللقاء المفتوح

فكرة رائعة فعلا
اتمنى ان يتم التفاعل معها
الف شكرلك عل الفكرة المميزة

التوقيع

2010-08-14, 22:04

رقم المشاركة : 3

أم علاء وعمر

المديرة القانـونية

إحصائية العضو

أم علاء وعمر غير متواجد حالياً

رد: اللقاء المفتوح

مشاركة قيمة و فكرة حسنة
أختي سعيدة
جزاك الله خيرا

التوقيع

اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك واهديهم وخذ بأيديهم إليك

وارزقهم النجاح والفلاح فى الدنيا والآخرة وأولاد المسلمين أجمعين

ربي أرزق ذريتي صحبة الأخياروخصال الأطهار وتوكل الأطيار

ربي بلغني فيهم غاية أمالي ومناي وارزقني برهم بحولك وقوتك

ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي

2010-08-14, 22:12

رقم المشاركة : 4

أم علاء وعمر

المديرة القانـونية

إحصائية العضو

أم علاء وعمر غير متواجد حالياً

رد: اللقاء المفتوح

شوربة سريعة التحضير

بصلة متوسطة حمراء
3 حبات طماطم أو 4 منزوعة الزريعة فقط
تقريبا 300 غ
فص ثوم
معلقة كبيرة زيت بلدية
2 ضويمات من صدر بيبي أو لحم أو كنور
معلقة ص كرافس
نصف معلقة قرفة اختياري
2 معالق ك روز أو طحين روز
8 كيسان ماء

الطريقة
في اناء الطهي
البصلة مشلظة + الزيت تحمر شوي
ثم تضاف جميع المقادير
تطهى 20د في طنجرة عادية
أو 10 د في طنجرة الطغط
نضيف معلقة صغيرة قسبور يطهى 5 د ثم يطحن الكل مزيان
بالصحة

التوقيع

اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك واهديهم وخذ بأيديهم إليك

وارزقهم النجاح والفلاح فى الدنيا والآخرة وأولاد المسلمين أجمعين

ربي أرزق ذريتي صحبة الأخياروخصال الأطهار وتوكل الأطيار

ربي بلغني فيهم غاية أمالي ومناي وارزقني برهم بحولك وقوتك

ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي