لمعرفة أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ، اقرأ هذا الموضوع - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2010-06-23, 10:58

رقم المشاركة : 1

أبو عبد الفتاح

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أبو عبد الفتاح غير متواجد حالياً

لمعرفة أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ، اقرأ هذا الموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لمعرفة أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك يجب قراءة الموضوع للفائدة ...

إذا كنت تعاني من:
• الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
• ظهور تقرحات في الفم .
• العشى الليلي .
• جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))

وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل :
السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .
.................................................. .........

إذا كنت تعاني من:

• الإجهاد المتواصل .
• عدم القدرة على التركيز .
• تشقق الشفاه .
• التحسس من الضوء .
• القلق المستمر .
• الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
.................................................. .........

إذا كنت تعاني من:

• الإصابة المتكررة بالبرد .
• نزيف اللثة .
• عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C ))
وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
.................................................. ..........

إذا كنت تعاني من:

• آلام المفاصل آلام الظهر .
• تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .
.................................................. .........

إذا كنت تعاني من:

• الشعور بالتعب عند أقل جهد .
• بطء إلتآم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

ملاحظة:

إذا كنت تعاني من:
ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ...

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين الإيمان !!

وستجده إن شاء الله بالصلاة والإستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى...

منقول

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=170428

التوقيع

تأمل في نبات الأرض و انظر إلى آثار ما صنع المليك

عيون من لجين شاخصات بأحداق هي الذهب السبيك

على كثب الزبرجد شاهدات بأن الله ليس له شريك

2010-06-23, 11:08

رقم المشاركة : 2

بلابل السلام

بروفســــــــور

إحصائية العضو

بلابل السلام غير متواجد حالياً

رد: لمعرفة أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ، اقرأ هذا الموضوع

بارك الله فيكم أخي الفاضل

التوقيع

2010-06-23, 11:41

رقم المشاركة : 3

لشهب

أستـــــاذ(ة) مــــاسي

إحصائية العضو

لشهب غير متواجد حالياً

رد: لمعرفة أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ، اقرأ هذا الموضوع

شكرا جزيلاعلى الموضوع

التوقيع

2010-06-23, 20:57

رقم المشاركة : 4

منشئ الأجيال

أستـــــاذ(ة) مــــاسي

إحصائية العضو

منشئ الأجيال غير متواجد حالياً

رد: لمعرفة أن أحد الفيتامينات ناقصة لديك ، اقرأ هذا الموضوع

°ˆ~*¤®‰« ô_° بارك الله فيك أخي "أبو عبد الفتاح" °_ô »‰®¤*~ˆ°

₪۩ ۞…§۞ ۩₪» تحياتي الأخوية «₪۩ ۞§…۞ ۩₪

°ˆ~*¤®‰« ô_° يونس / منشئ الأجيال °_ô »‰®¤*~ˆ°

التوقيع

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :