منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد (https://www.profvb.com/vb/)
-   منتدى التنمية البشرية والتغيير نحو الأفضل (https://www.profvb.com/vb/f143.html)
-   -   السعادة النفسية (https://www.profvb.com/vb/t31953.html)

نسمة المنتدى 2010-05-25 21:05

السعادة النفسية
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


السعادة النفسية......


http://www.qwled.com/vb/imgcache/64651.imgcache

هل أنت إنسان سعيد ؟؟

سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك ..

قد تكون ذا ثروة هائلة ….

ذا علاقات اجتماعية رائعة ..

ذا أسرة تحبهم و يحبونك ..

ذا أسفار وتجوال بين البلدان ..

ذا منصب مرموق و مكانه اجتماعية رفيعة ..

وقد تكون كثير الضحك و المزاح ….

ولا تكون سعيداً ……. إذن السعادة ليست فى ذلك …

مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟


السعادة.........

-هبه ربانيه و منحة إلاهية …..

- ذكرالله وشكره وحسن عبادته ..

- راحة نفسية ....

- شعور عميق بالرضا والقناعه ..

- إدخال السرور على قلوب الاخرين …

- قوة داخلية …

- صفاء قلبي ..

- تعديل التفكير السلبي ..

- الواقعيه فى التعامل …

- العلم النافع والعمل الصالح …


والسعادة التي لا تضاهيها أي سعادة


**الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى …
قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها
ما دامت السماوات والأرض إلا ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..
اللهـــم آمـيــــن



نصائح للراحة النفسية

- توكل على الله واشكره على كل حال …..

- كن واثقاً من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور ….!!

- عالج أمورك ومشاكلك ….

- اجلس إلى نفسك كل يوم ولو وقت قصير …

- رسخ إيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ……

- لاتضع عقبات في تفيكرك ….

- لا تقلد أحداً في الأمور التشاؤميه .

- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .

- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه …؟؟؟

- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك …..

- كن متاكداً بأن الصحة والنجاح بيدك .

- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ….

- لاتكن مفرطاً في الحساسيه خاصة لبعض الناس .

- لاتسئ فهم نفسك ….

- لاتستعجل الأمور فالأمور مرهونة بأوقاتها . !!

- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري إليك …..

- لاتجعل حياتك عبئاً لايطاق ….

- لاتنسى إن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

- ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعاً .

- اكبر في عين نفسك ….؟؟

- لاتفعل إلا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ……

- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ….. إلا إذا كان مفيدااااا …!

- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

- قدم المديح للآخرين و ابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

- إن الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان …؟؟

- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس …..

- ليس هناك جميل ولا قبيح وإنما تفكير الانسان هو الذي يصور أحدهما للانسان .

- الطريق إلى قلب الانسان هو أن تكلمه فيما يسره …

- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحية واحدة على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن أن تتعلم منه .

- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . …..

- توكل على الله واشكره على كل حال …..

- كن ايجابياً دائما ….

- لاتتصور أنك أنت الوحيد الذي يعاني …!!!

http://blogs-static.maktoob.com/user...fdc9db6xb9.gif

م.ن


نبرة أمل 2010-05-26 13:56

رد: السعادة النفسية
 
متميزة دائما في اختياراتك
ننتظر المزييد
شكرا

نسمة المنتدى 2010-05-30 08:45

رد: السعادة النفسية
 
اسعدني مرورك اختي نبرة امل

شكرا لك

محمد الورزازي المحمدي 2010-05-30 17:14

رد: السعادة النفسية
 
جال يراع أختنا نسمة المنتدى متصيدا أروع ما قيل عن السعادة .. فجمعت دررا لمن أراد منها الارتشاف .. بصدق لممت ، أستاذتي ، رحيق السعادة لمن ارتضاه بلسم نفس وروح .. فشكرا لك على ما خطت أناملك .
ولأن مقالتك بهذا الجمال ، فقد أسالت لعابي إلى التكرير من أجل التثبيت ، أو للاستزادة من معين السعادة التي فيها أقول :
- السعادة فرح غامر وابتهـــــــــــــاج دائم نسبي الأسباب ، مختلف العوامل ، جزئيا وتفصيليا، من شخص لآخر ولو عاشوا تحت سقف واحد أو خرجوا من بطن أم واحدة توائم ..
- فما الذي يحقق للإنسان السعادة النفسية ؟
* امتلاك المال والمشتهيات ؟
* التمتع بالصحة والعافية ؟
* القناعة والرضى بما تملك ؟
* التوازن النفسي والأسري ؟
* إنجاب أطفال وحسن تربيتهم ؟
* الحب الصادق لك ومنك ؟
* الإحسان إلى الناس وتجنب الإساءة إليهم ؟
* النجاح في العمل ؟
* ارتقاء أعلى الدرجات العلمية ؟
* الزوج / ة الصالح / ة ؟
قد تحقق هذه العوامل ، كلها أو بعضها ، السعادة ، وقد لا تحققها .. لأن أسباب السعادة نسبية وليست مطلقة ؛ لذلك قد يشعر امرؤ بالسعادة حين يصدق ، وآخر حين يحقق سبقا علميا مثلا ، وثالث حين يختلي مع الله متبتلا خاشعا ... وهكذا ...
وبالتالي فإن ما يساهم في تحقيق السعادة النفسية ، بشكل حاسم ، هو الإنسان الذي يشعر بخيريته وبخيرية الحياة وجمالها ، وبخيرية الناس مهما ساءت أخلاقهم ، وبخيرية المصير والمآل في الدنيا والآخرة ..
فالسعادة إذن هي هدوء خاطر وانشراح نفس وراحة قلب وضمير .. وأيا كانت الوسيلة والسبب المؤديان إلى هذه الدرجات والمراتب النفسية والخلقية فتلك هي السعادة ..
في السعادة كثير من معاني الاكتفاء النفسي والهدوء الوجداني والتوازن العاطفي والأخلاق الفاضلة والأقوال الرشيدة والأعمال الصالحة ..
وهناك من اختزل السعادة في المعاني التالية :
- بسمة طفل .
- لهج لسان صادق بكلام طيب أو ذكر لله تعالى.
- خفقة قلب متسامح تجاه كل الناس .
- صدقة أو هدية بلا من ولا أذى .
- كرب أو غم يكشفه الله عز وجل عنك أو عن غيرك .
- هدف نبيل يتحقق لك أو لغيرك .
- ساعة تعب وجهد صادق مخلص يعقبها نجاح أو تليها راحة .
ومما يساعد على تحقيق السعادة :
- النظر إلى من هو دونك في أمور الدنيا ، وإلى من هو أحسن منك في أمور الآخرة .
- الرفقة الصالحة ومرافقة الأخيار .
- الدفع بالحمكة وبالتي هي أحسن في الأمور كلها .
- اللجوء إلى الله عز وجل عند الكربات ...
ولا ينبغي أن يغيب عن ذهن من يسعى إلى تحقيق سعادة الدارين ، قوله تعالى :
(( من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيـِيَنـَّه حياة طيبة ولنَجزينـَّهم أجرهم بأحسنِ ما كانوا يعملون )) / سورة النحل / آية 97 .
ومن موانع السعادة :
- الظلم - سوء الظن - الكبر - التعلق بغير الله والتوكل على سواه - الحسد والغيرة - الحقد والغل المعاصي والذنوب والكبائر - المخدرات ...
وفقنا الله جميعا إلى سعادة الدنيا والآخرة اللتين لا سبيل إليهما إلا بالامتثال لأوامر الله والانتهاء عن نواهيه ..
ملحوظة : أشير إلى أن الأفكار الواردة في النص هي حصيلة لقراءتي لمجموعة من المقالات حول السعادة ..


الساعة الآن 21:18

جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd