:العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض: هناك علاقة وطيدة بين الأمراض المزمن - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2010-05-02, 13:29

رقم المشاركة : 1

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

:العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض: هناك علاقة وطيدة بين الأمراض المزمن

:العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض:

هناك علاقة وطيدة بين الأمراض المزمنة وبين ما يمارسه الإنسان من عادات سواء أكانت تتصل بالطعام أو
بممارسة النشاط الرياضي الجسماني حيث أنهما متلازمان، وممارسة أي نشاط رياضي يخضع لعوامل عديدة
مثل:
(” السن والنوع والمستوى الاجتماعي”).
يمارس الرجال الرياضة أكثر من السيدات وكلما تقدم العمر بالإنسان تقل ممارسته للنشاط
الرياضي ويقل أيضا بين من لهم دخل أقل ومستوى تعليم منخفض :::
ومن الفوائد التي تعود على الشخص عند ممارسته أي نشاط رياضي:

1ـ قلة التعرض للإصابة بأمراض القلب .
2ـ الموت المبكر لا قدر الله.
3ـ العجز.
4ـ سرطان القولون .
5ـ مرض السكر.
6ـ أمراض ضغط الدم .
7ـ يساعدنا على التحكم في الوزن والمحافظة على عظام الجسم والعضلات والمفاصل.
8ـ ويقلل الإصابة بالقلق والإحباط .
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل فان النشاط الرياضي يساعدهم على التخلص من
الألم بل وعودة المفاصل إلى حركتها الطبيعية.
ولكي تتحقق الاستفادة المثلى من أي نشاط رياضي لا يشترط بالضرورة الإفراط في ممارسته ولكن الاعتدال
يحقق أقصى استفادة ممكنة للإنسان ومنها على سبيل المثال:
(” المشي الخفيف نصف ساعة في اليوم خمس مرات أو أكثر في الأسبوع”).

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=123976

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)

2010-05-03, 22:01

رقم المشاركة : 2

aboud

أستـــــاذ(ة) ذهبــــي

إحصائية العضو

aboud غير متواجد حالياً

رد: :العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض: هناك علاقة وطيدة بين الأمراض ال

شكرا جزيلا بارك الله فيك تحياتي

2010-05-03, 22:03

رقم المشاركة : 3

ابوعمران

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ابوعمران غير متواجد حالياً

رد: :العلاقة بين التغذية والرياضة والإصابة بالأمراض: هناك علاقة وطيدة بين الأمراض ال

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii mr

التوقيع

لآ يتواضع إلا كبير ولآ يتكبر إلا صغير
==================
من وجـد الله فمـاذا فـقـد ...ومن فـقـد الله فمـاذا وجد
------
(انا رجلا لا انحنى لالتقط شيئا سقط من نظرى)