هذا لوقايتك
 أجب عن الهاتف بالأذن اليسرى
Answer the phone by LEFT ear
/Répondez au téléphone par l'oreille gauche
 لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
Do not drink coffee TWICE a day
/Ne buvez pas le café deux fois par jour
 لا تتناول أقراص الدواء بالماء البارد جدا
Do not take pills with COOL water
/Ne prenez pas les comprimés avec de l'eau froide
 لا تتناول وجبة ثقيلة بعد الخامسة مساء
Do not have HUGE meals after 5pm
/Ne prenez pas un repas copieux après 5 heures (17 heures)
 قلل من كمية الدهنيات التي تتناولها
Reduce the amount of OILY food you consume
/Réduisez la quantité des aliments gras que vous consommez
 اشرب الماء أكثر في الصباح و أقل في المساء
Drink more WATER in the morning, less at night
/Buvez beaucoup d'eau le matin et moins le soir
 ابق بعيدا عن شاحن الهاتف المحمول
Keep your distance from hand phone CHARGERS
/Restez loin des chargeurs des téléphones portables
 تجنب استعمال الخوذات السمعية لمدة طويلة
Do not use headphones/earphone for LONG period of time
/N'utilisez pas longtemps les casques ou les oreillettes
 أنسب توقيت للنوم العاشرة ليلا إلى السادسة صباحا
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
/Meilleurs moment d'aller au lit est de 10 heures (22 heures) à 6 heures du matin
 لا تخلد إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
/Ne vous allongez pas directement après avoir pris le médicament, avant d'aller au lit
 لا ترد على مكالمات الهاتف المحمول في حالة إيصاله بالشاحن لأن معدل الإشعاع يصل 1000مرة
When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
/ Quand la charge de la batterie est faible (à sa dernière barre), ne répondez pas au téléphone car l'irradiation est très forte à ce moment (1000 fois que d'habitude).
يقول المثل :" الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا ياه إلا المرضى".