|
رد: تعرف على شجرة الفلفل الأسود الإبزار Black Pepper |
رد: تعرف على شجرة الفلفل الأسود الإبزار Black Pepper تتميز أطباقنا العربية بالبهارات المستخدمه فيها, ومن اكثر انواع البهارات استخداما هو الفلفل الاسود , فبالاضافه الي النكهة والمذاق المميز الذي يضيفه الي الاطباق العربية فان الفلفل الاسود له فوائد صحية عديدة من أهمها.. http://www.dailymedicalinfo.com/wp-c...B3D988D8AF.png – يقي من الاورام السرطانيه حيث ثبت ان العنصر الموجود في الفلفل الاسود الذي يسبب العطس يزيد من الخصائص المقاومه للسرطان, ويعتبر مزيج الفلفل الاسود والكركم من اقوي مضادات السرطان, واثبتت الدراسات الحديثه ان استخدام مزيج الكركم والفلفل الاسود في الوجبات اليوميه يساعد في القضاء علي خلايا سرطان الثدي, – يساعد علي امتصاص العناصر الغذائيه, يحتوي الفلفل الاسود علي مواد تساعد علي امتصاص العناصر الغذائيه كالسلينيوم وفيتامين b والبيتاكاروتين, – يساعد علي تحسين اداء الجهاز الهضمي, تناول الفلفل الاسود يحفز من زياده انتاج حمض الهيدروكلوريك, وهو احد احماض المعده التي تحسن من عمليه الهضم ويقلل وقت انتقال الطعام من المعده الي الامعاء ويقي من الاصابه بالغازات والحموضة والامساك. – يساعد في الاقلاع عن التدخين , اثبتت الدراسات الحديثه في جامعه نيويورك ان استخدام الفلفل الاسود يقلل من احتياج المدخن للنيكوتين – مضاد للبكتيريا, يحتوي الفلفل الاسود علي مضادات للبكتيريا القادره علي تدمير انواع عده من البكتيريا الضاره الموجوده في المعده والحلق – يمنع احتباس المياه, فيساعد الفلفل الاسود علي التخلص من المياه الزائده في الجسم عن طريق التعرق والتبول – يساعد في تقليل الوزن , يحتوي الفلفل الاسود علي مواد تساعد علي تولد الحراره والتي تعني انها ترفع من عمليه الايض وترفع من عدد السعرات الحراريه المحروقه ويساعد ايضا في الشعور بالشبع اسرع – يساعد في تهدئة السعال, يساعد الفلفل الاسود علي توسيع الشعب الهوائيه وتهدئه الكحه والسعال فالفلفل الأسود يعتبرعلاج منزلي بإضافته لنصف ليمونه ثم تناولها . – غني بمضادات الأكسدة لإحتوائه علي فيتامين c, a بالاضافه لاحتوائه علي مركبات الفلافونويد المضاده للاكسده يحتوي كل 100 جرام من الفلفل الاسود علي العناصر الغذائيه التاليه.. – 255 سعر حراري – 10 جرام بروتين – 26 جرام الياف – 21 ملي جرام فيتامين c – 4.5 ملي جرام فيتامين e – 16 ملي جرام فيتامين k – 44ملي جرام صديوم – 1259 ملي جرام بوتاسيوم – 437 ملي جرام كالسيوم – 1 ملي جرام نحاس – 194 ملي جرام ماغنسيوم – 173 ملي حرام فسفور إعداد سارة صلاح البدوي فريق كل يوم معلومة طبية تابع المزيد في قسم الطب البديل |
رد: تعرف على شجرة الفلفل الأسود الإبزار Black Pepper فوائد الفلفل الاسود واحة الأعشاب برعاية الدكتور سيد فطب http://tebasel.com/mag/wp-content/up...-2-300x300.jpg https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...JqE3boDAmSLjwM الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات. الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم, وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة. ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية |
رد: تعرف على شجرة الفلفل الأسود الإبزار Black Pepper https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...cRzci_tmijgXQshttps://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...cRzci_tmijgXQs يحتوي كل 100 جرام من الفلفل الاسود علي العناصر الغذائيه التاليه.. – 255 سعر حراري – 10 جرام بروتين – 26 جرام الياف – 21 ملي جرام فيتامين C – 4.5 ملي جرام فيتامين E – 16 ملي جرام فيتامين K 44 - 44 ملي جرام صديوم – 1259 ملي جرام بوتاسيوم – 437 ملي جرام كالسيوم – 1 ملي جرام نحاس – 194 ملي جرام ماغنسيوم – 173 ملي حرام فسفور / |
رد: تعرف على شجرة الفلفل الأسود الإبزار Black Pepper فوائد الفلفل الاسود الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات http://www.anaqamaghribia.com/pic/im...suivk34jcz.jpg الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم, وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة. ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية |
| الساعة الآن 12:33 |
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd