للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :






العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > منتديات التكوين المستمر > منتدى علوم التربية وعلم النفس التربوي


منتدى علوم التربية وعلم النفس التربوي مقالات ومواضيع ومصوغات وعروض تكوينية في علوم التربية وعلم النفس التربوي

شجرة الشكر3الشكر
  • 1 Post By صانعة النهضة
  • 1 Post By صانعة النهضة
  • 1 Post By خادم المنتدى

إضافة رد
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2015-10-10, 12:31
الصورة الرمزية صانعة النهضة
 
مراقبة عامة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو
  صانعة النهضة غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــــامــــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute
b3 التغذية والنمو العقلي للطفل!





التغذية والنمو العقلي للطفل!





النظام الغذائي الصحي الشامل لكافة العناصر الغذائية، مهم جدا لنمو الدماغ، منذ الفترة التي يكون فيها الجنين في بطن امه، وحتى مراحل الطفولة اللاحقة التي لا يزال فيها الاطفال في مرحلة تكوين للجهاز العصبي. والفترة الاهم التي ينمو فيها الدماغ، هي الفترة ما بين الاسبوع 24 خلال فترة الحمل، وحتى الاسبوع 42، وفي هذه المرحلة من النمو والتطور السريع للدماغ وللجهاز العصبي، من الممكن ان يكون الجنين عرضة لاي مشاكل واضحة ناتجة عن نقص بعض العناصر الغذائية، اذا لم يحصل على كفايته منها.






ومما لا شك فيه ان تناول نظام غذائي صحي وشامل لكافة العناصر الغذائية مهم للنمو والتطور، الا ان بعض من عوامل النمو والمواد الغذائية تؤثر على نمو الدماغ للطفل وتطوره اكثر من غيرها، وقد يظهر تاثيرها منذ ان يكون جنينا في بطن امه وحتى بعد الولادة وخلال مراحل الطفولة. فالدماغ الذي ينمو بشكل سريع في هذه المراحل هو اكثر عرضة للضرر اذا لم يحصل على الكميات الكافية من العناصر الغذائية اللازمة.



فنجد بعض المناطق في الدماغ تتاثر بشكل كبير بنقص عنصر معين اكثر من غيره، مثل تاثر القشرات السمعية والبصرية، ومنطقة الحصين المسؤولة عن عمليات النطق والذاكرة ومن هنا تظهر اهمية التغذية في تحديد مسار النمو العقلي والبصري السليم للطفل.


وبحسب ما اظهرته الدراسات والابحاث مؤخرا، تلعب بعض المواد الغذائية دورا اكبر من غيرها في تاثيرها على النمو العقلي للطفل، وتشمل هذه العناصر:

  • البروتينات
  • الاحماض الدهنية الغير مشبعة (مثل اوميغا 3)
  • الحديد
  • الزنك
  • النحاس
  • اليود
  • السيلينيوم
  • فيتامين A
  • الكولين
  • حمض الفوليك.
ووجود اي نقص في هذه المغذيات على عدة اصعدة، والمصاحب لفترات فيها يكون نمو خلايا الدماغ سريع، سيكون لها تاثيرات سلبية على نمو وتطور الدماغ، وبحسب عدة عوامل، تشمل: التوقيت، الكمية المتناولة، والمدة. وذلك بحسب ما ذكرته دراسة نشرتها المجلة العلمية American Society for Clinical Nutrition عام 2007 .
اذ وجد بانه من الممكن الكشف عن اثار نقص عناصر غذائية محددة، ومعرفة على اي جزء في الدماغ يتركز تاثيرها تحديدا. واليكم الامثلة الاتية التي تبين نقص كل عنصر من العناصر على الدماغ كما وضحت الدراسة السابقة:
  • سوء التغذية الذي يؤدي الى عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والطاقة يسبب تاخر في النمو واثاره كانت واضحة على منطقتي الحصين hippocampus والقشرة cortex في الدماغ، مما قد يؤدي الى الاصابة بعجز في الاداء الفكري، وتخلف عقلي، وقدرات معرفية محدودة، كتاثر القدرة على التعلم. ومثل هذه المشاكل يمكن اختبارها عن طريق الاختبار التنموي العام general developmental testing.
  • نقص عنصر الحديد يعمل على تغير تكون مادة المايلين (myelination)، وبعض المثبطات العصبية، وبعض عمليات التمثيل الغذائي في الحصين.
  • نقص الزنك يؤثر على النظام اللاارادي العصبي ومنطقة الحصين وتنمية الدماغ.
  • نقص بعض السلاسل من الاحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة المهمة لعملية synaptogenesis، قد يؤثر في تكوين المايلين، ووظيفة الغشاء.
اذا فكما تبين بان التاثير سيكون واضح على الخلايا ونموها وتطورها، عند وجود اي نقص في اي من العناصر السابق ذكرها. ولكن ما يجدر ذكره بانه الى الان ما يظهر هو انه لاتوجد ادلة واضحة بعد على مدى تاثير النظام الغذائي على ذكاء طفلك وبحسب ما ذكرته وزارة الصحة البريطانية NHS، الا ان التاثير الاكبر للغذاء يظهر على وظائف الدماغ وعلى الذاكرة، كما واتضح ان اتباع نظام غذائي يحوي كميات عالية من السكريات البسيطة والدهون الغير صحية والمشبعة سيعمل على اعاقة نمو الدماغ وادائه لوظائفه بالشكل الصحيح!


اليكم التفاصيل الاتية حول بعض العناصر الغذائية وتاثيراتها الايجابية او السلبية على التطور والنمو العقلي للطفل:



البروتين وتطور الدماغ:



يلعب البروتين والاحماض الامينية دورا اساسيا في نمو الدماغ وبناء الناقلات العصبية، المهمة لتواصل خلايا الدماغ ونقل الاشارات العصبية، اذا فهو مهم لكافة الاوامر والعمليات العصبية، بالاضافة الى كونه يدخل في تركيب الخلايا والانزيمات المختلفة في الجسم، وكما ذكرنا سابقا فان نقصه قد يكون له مشاكل واضحة ومباشرة على نمو الدماغ، وعلى القدرات المعرفية والادراكية للطفل. ومصادر البروتينات عديدة، منها المصادر الحيوانية: كاللحوم وبدائلها، والحليب ومشتقاته. ومنها المصادر النباتية، كما في البقوليات.



حمض الفوليك وتطور الدماغ:

فيتامين B9 او كما هو معروف حمض الفوليك، مشهور ومعروف باهميته في المرحلة المبكرة من الحمل وفي الفترة التحضيرية له، فنقص هذا الفيتامين يسبب تشوهات خطيرة في الانبوب العصبي للجنين، وقد يؤدي الى الاصابة بالتهاب الدماغ ومشاكل في نموه وتطوره، اذا فهو احد اهم العناصر الغذائية المهمة في بداية تطور الجهاز العصبي للجنين وخاصة خلال فترة اول 28 يوم من الحمل. ومصادر حمض الفوليك عديدة، اشهرها الحبوب الكاملة، والخضار الورقية، وعصير البرتقال.


الاحماض الدهنية اوميغا 3 وتطور الدماغ:

اشارت العديد من الدراسات الى مدى اهمية اوميغا 3 لعمل الدماغ وتطوره، اذ وجد بانها مهمة لتعزيز الذاكرة والسلوك، وهي ضرورية لنمو الدماغ ووظائفه المختلفة. ودهون اوميغا 3 هي دهون غير مشبعة صحية ومفيدة جدا للجسم، ودائما ما تنصح النساء الحوامل بتناول الكميات الكافية منها لتطوير نظام عصبي صحي للجنين، ولربط العديد من الابحاث دورها في تطوير الرؤية عند الاطفال. واهم مصادر الاوميغا 3 هي: الماكولات البحرية مثل السلمون، وبذور الكتان، وانواع من الزيوت النباتية.


عنصر اليود وتطور الدماغ:

في بحث نشرته "المجلة الاميركية للتغذية السريرية" اتضح ان نقص كمية اليود عما هو مطلوب له تاثير كبير على نمو وتشكيل الدماغ، وهو يؤدي الى ضعف الدماغ واضرار غير رجعية على خلاياه، قد تسبب الشلل الدماغي، الصم، والخرس، واضطرابات في الغدة الدرقية، ومشاكل في النمو. ومصادر اليود عديدة فهو موجود في المصادر الحيوانية، والماكولات البحرية، والملح المدعم.


التاثيرات السلبية لبعض الاغذية على الدماغ والتطور العقلي للطفل!

ان تناول الطفل او الرضيع نظام غذائي عالي بالدهون الغير صحية مثل الدهون المهدرجة و الدهون المشبعة، والسكريات البسيطة، وجد له تاثير سلبي على تطور الجهاز العصبي والدماغ، بالاضافة الى اضراره المعروفة على البالغين. ومن ضمن هذه الاثار السلبية التهابات في الدماغ ومخاطر على صحة القلب والاوعية الدموية. كما وان تناول كميات عالية من السكريات يؤثر على مقاومة الانسولين في الجسم، وهذا يعني عدم قدرة الجسم على الاستفادة من هرمون الانسولين بالشكل الصحيح، واستغلال الجلوكوز وادخاله الى الخلايا، مما قد يؤدي الى تلف خلايا الدماغ التي تعتمد الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة.
ومن هنا ننصح بتناول النشويات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخبز الاسمر والخضراوات والفواكه العالية بالالياف، والتي تساعد تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة وسلامة الدماغ. وتجنب مصادر الدهون الغير صحية والتركيز فقط على الغير مشبع منها كما في زيت الزيتون وزيت السمك والماكولات البحرية. والتركيز على مصادر الفيتامينات والمعادن المختلفة.
اذا فالاهتمام باعتماد النظام الغذائي الصحي والمتكامل خلال فترة الحمل وفي مراحل الطفولة المبكرة، هو المفتاح لضمان التطور العقلي والادراكي والمعرفي السليم لطفلك!النظام الغذائي الصحي الشامل لكافة العناصر الغذائية، مهم جدا لنمو الدماغ، منذ الفترة التي يكون فيها الجنين في بطن امه، وحتى مراحل الطفولة اللاحقة التي لا يزال فيها الاطفال في مرحلة تكوين للجهاز العصبي. والفترة الاهم التي ينمو فيها الدماغ، هي الفترة ما بين الاسبوع 24 خلال فترة الحمل، وحتى الاسبوع 42، وفي هذه المرحلة من النمو والتطور السريع للدماغ وللجهاز العصبي، من الممكن ان يكون الجنين عرضة لاي مشاكل واضحة ناتجة عن نقص بعض العناصر الغذائية، اذا لم يحصل على كفايته منها.
ومما لا شك فيه ان تناول نظام غذائي صحي وشامل لكافة العناصر الغذائية مهم للنمو والتطور، الا ان بعض من عوامل النمو والمواد الغذائية تؤثر على نمو الدماغ للطفل وتطوره اكثر من غيرها، وقد يظهر تاثيرها منذ ان يكون جنينا في بطن امه وحتى بعد الولادة وخلال مراحل الطفولة. فالدماغ الذي ينمو بشكل سريع في هذه المراحل هو اكثر عرضة للضرر اذا لم يحصل على الكميات الكافية من العناصر الغذائية اللازمة. فنجد بعض المناطق في الدماغ تتاثر بشكل كبير بنقص عنصر معين اكثر من غيره، مثل تاثر القشرات السمعية والبصرية، ومنطقة الحصين المسؤولة عن عمليات النطق والذاكرة ومن هنا تظهر اهمية التغذية في تحديد مسار النمو العقلي والبصري السليم للطفل.


وبحسب ما اظهرته الدراسات والابحاث مؤخرا، تلعب بعض المواد الغذائية دورا اكبر من غيرها في تاثيرها على النمو العقلي للطفل، وتشمل هذه العناصر:

  • البروتينات
  • الاحماض الدهنية الغير مشبعة (مثل اوميغا 3)
  • الحديد
  • الزنك
  • النحاس
  • اليود
  • السيلينيوم
  • فيتامين A
  • الكولين
  • حمض الفوليك.
ووجود اي نقص في هذه المغذيات على عدة اصعدة، والمصاحب لفترات فيها يكون نمو خلايا الدماغ سريع، سيكون لها تاثيرات سلبية على نمو وتطور الدماغ، وبحسب عدة عوامل، تشمل: التوقيت، الكمية المتناولة، والمدة. وذلك بحسب ما ذكرته دراسة نشرتها المجلة العلمية American Society for Clinical Nutrition عام 2007 .
اذ وجد بانه من الممكن الكشف عن اثار نقص عناصر غذائية محددة، ومعرفة على اي جزء في الدماغ يتركز تاثيرها تحديدا. واليكم الامثلة الاتية التي تبين نقص كل عنصر من العناصر على الدماغ كما وضحت الدراسة السابقة:
  • سوء التغذية الذي يؤدي الى عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والطاقة يسبب تاخر في النمو واثاره كانت واضحة على منطقتي الحصين hippocampus والقشرة cortex في الدماغ، مما قد يؤدي الى الاصابة بعجز في الاداء الفكري، وتخلف عقلي، وقدرات معرفية محدودة، كتاثر القدرة على التعلم. ومثل هذه المشاكل يمكن اختبارها عن طريق الاختبار التنموي العام general developmental testing.
  • نقص عنصر الحديد يعمل على تغير تكون مادة المايلين (myelination)، وبعض المثبطات العصبية، وبعض عمليات التمثيل الغذائي في الحصين.
  • نقص الزنك يؤثر على النظام اللاارادي العصبي ومنطقة الحصين وتنمية الدماغ.
  • نقص بعض السلاسل من الاحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة المهمة لعملية synaptogenesis، قد يؤثر في تكوين المايلين، ووظيفة الغشاء.
اذا فكما تبين بان التاثير سيكون واضح على الخلايا ونموها وتطورها، عند وجود اي نقص في اي من العناصر السابق ذكرها. ولكن ما يجدر ذكره بانه الى الان ما يظهر هو انه لاتوجد ادلة واضحة بعد على مدى تاثير النظام الغذائي على ذكاء طفلك وبحسب ما ذكرته وزارة الصحة البريطانية NHS، الا ان التاثير الاكبر للغذاء يظهر على وظائف الدماغ وعلى الذاكرة، كما واتضح ان اتباع نظام غذائي يحوي كميات عالية من السكريات البسيطة والدهون الغير صحية والمشبعة سيعمل على اعاقة نمو الدماغ وادائه لوظائفه بالشكل الصحيح!


اليكم التفاصيل الاتية حول بعض العناصر الغذائية وتاثيراتها الايجابية او السلبية على التطور والنمو العقلي للطفل:



البروتين وتطور الدماغ:

يلعب البروتين والاحماض الامينية دورا اساسيا في نمو الدماغ وبناء الناقلات العصبية، المهمة لتواصل خلايا الدماغ ونقل الاشارات العصبية، اذا فهو مهم لكافة الاوامر والعمليات العصبية، بالاضافة الى كونه يدخل في تركيب الخلايا والانزيمات المختلفة في الجسم، وكما ذكرنا سابقا فان نقصه قد يكون له مشاكل واضحة ومباشرة على نمو الدماغ، وعلى القدرات المعرفية والادراكية للطفل. ومصادر البروتينات عديدة، منها المصادر الحيوانية: كاللحوم وبدائلها، والحليب ومشتقاته. ومنها المصادر النباتية، كما في البقوليات.



حمض الفوليك وتطور الدماغ:

فيتامين B9 او كما هو معروف حمض الفوليك، مشهور ومعروف باهميته في المرحلة المبكرة من الحمل وفي الفترة التحضيرية له، فنقص هذا الفيتامين يسبب تشوهات خطيرة في الانبوب العصبي للجنين، وقد يؤدي الى الاصابة بالتهاب الدماغ ومشاكل في نموه وتطوره، اذا فهو احد اهم العناصر الغذائية المهمة في بداية تطور الجهاز العصبي للجنين وخاصة خلال فترة اول 28 يوم من الحمل. ومصادر حمض الفوليك عديدة، اشهرها الحبوب الكاملة، والخضار الورقية، وعصير البرتقال.


الاحماض الدهنية اوميغا 3 وتطور الدماغ:

اشارت العديد من الدراسات الى مدى اهمية اوميغا 3 لعمل الدماغ وتطوره، اذ وجد بانها مهمة لتعزيز الذاكرة والسلوك، وهي ضرورية لنمو الدماغ ووظائفه المختلفة. ودهون اوميغا 3 هي دهون غير مشبعة صحية ومفيدة جدا للجسم، ودائما ما تنصح النساء الحوامل بتناول الكميات الكافية منها لتطوير نظام عصبي صحي للجنين، ولربط العديد من الابحاث دورها في تطوير الرؤية عند الاطفال. واهم مصادر الاوميغا 3 هي: الماكولات البحرية مثل السلمون، وبذور الكتان، وانواع من الزيوت النباتية.


عنصر اليود وتطور الدماغ:

في بحث نشرته "المجلة الاميركية للتغذية السريرية" اتضح ان نقص كمية اليود عما هو مطلوب له تاثير كبير على نمو وتشكيل الدماغ، وهو يؤدي الى ضعف الدماغ واضرار غير رجعية على خلاياه، قد تسبب الشلل الدماغي، الصم، والخرس، واضطرابات في الغدة الدرقية، ومشاكل في النمو. ومصادر اليود عديدة فهو موجود في المصادر الحيوانية، والماكولات البحرية، والملح المدعم.


التاثيرات السلبية لبعض الاغذية على الدماغ والتطور العقلي للطفل!

ان تناول الطفل او الرضيع نظام غذائي عالي بالدهون الغير صحية مثل الدهون المهدرجة و الدهون المشبعة، والسكريات البسيطة، وجد له تاثير سلبي على تطور الجهاز العصبي والدماغ، بالاضافة الى اضراره المعروفة على البالغين. ومن ضمن هذه الاثار السلبية التهابات في الدماغ ومخاطر على صحة القلب والاوعية الدموية. كما وان تناول كميات عالية من السكريات يؤثر على مقاومة الانسولين في الجسم، وهذا يعني عدم قدرة الجسم على الاستفادة من هرمون الانسولين بالشكل الصحيح، واستغلال الجلوكوز وادخاله الى الخلايا، مما قد يؤدي الى تلف خلايا الدماغ التي تعتمد الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة.


ومن هنا ننصح بتناول النشويات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخبز الاسمر والخضراوات والفواكه العالية بالالياف، والتي تساعد تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة وسلامة الدماغ. وتجنب مصادر الدهون الغير صحية والتركيز فقط على الغير مشبع منها كما في زيت الزيتون وزيت السمك والماكولات البحرية. والتركيز على مصادر الفيتامينات والمعادن المختلفة.

اذا فالاهتمام باعتماد النظام الغذائي الصحي والمتكامل خلال فترة الحمل وفي مراحل الطفولة المبكرة، هو المفتاح لضمان التطور العقلي والادراكي والمعرفي السليم لطفلك!



خادم المنتدى شكر صاحب المشاركة.
توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

رد مع اقتباس
قديم 2015-11-01, 18:46   رقم المشاركة : ( 2 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: التغذية والنمو العقلي للطفل!


سوء التغذية سبب رئيسي لضعف الأداء المدرسي للأطفال,,






أكد الخبراء أن سوء التغذية من أسباب ضعف أداء الأطفال في المدرسة.

وقدم أليسون بورجراف أخصائي التغذية السريرية في المركز الطبي بمستشفى “سينسيناتي” للأطفال في ولاية أوهايو بعض النصائح حول النظم الغذائية الصحية لأطفال المدارس في بيان صحفي، وفقاً لما ذكره موقع “هيلث داي” الطبي.

وأكد بورجراف على أهمية تناول الطفل لوجبة إفطار صحية، والتي تشمل الأطعمة الغنية بالفواكه والحبوب الغنية بالألياف ومنتجات الألبان، مثل تناول ساندوتش جبن مشوي، مع عصير الفواكه، ويمكن التغيير في وجبة الإفطار لتحتوي على كوب حليب كامل الدسم أو اللبن مع التوت، فضلاً عن تناول البيض وزبدة الفول السوداني.

وأكد أن الأطفال الذين يتناولون وجبات إفطار وغداء صحية هم الأشد انتباهاً طوال اليوم، مشيراً لأهمية أن تشكل الفواكه والخضراوات 50% من الوجبة، مع الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.

ونصح الأمهات بإعطاء الفاكهة للطفل أثناء ذهابه إلى المدرسة مثل التفاح والفراولة ضمن الوجبة الخاصة به مع الزبادي، بالإضافة إلى تشجيعهم على شرب الماء بكثرة، محذراً من تناولهم للمشروبات الغازية والكافيين.



خادم المنتدى شكر صاحب المشاركة.
توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
قديم 2017-09-04, 22:31   رقم المشاركة : ( 3 )
مدير التواصــل

الصورة الرمزية خادم المنتدى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 12994
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  male
الإقــــــــامــة : أرض اللـه الــواســعـــة
المشاركـــــــات : 33,269 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 18732
قوة التـرشيــــح : خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute خادم المنتدى has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

خادم المنتدى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: التغذية والنمو العقلي للطفل!

-**************************************-
شكرا جزيلا..بارك الله فيك
على ما تفضلت بانتقائه و تقديمه لنا


تحياتيـ العطرة
-**********************-
صانعة النهضة شكر صاحب المشاركة.
توقيع » خادم المنتدى





  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 19:13 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator



جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd