|
تعالوا نكن سعداء...متجدد تعالوا نكن سعداء...متجدد http://jeleeb.com/wp-content/uploads...8%AF%D8%A9.jpg إخوتي ...أخواتي آل الأستاذ أسعد الله يومكم بكل خير وإيمان وأمن وسلام كلنا نحتاح لقطرات من السعادة كي نتجرعها علما أن السعادة ليست هي المحطة التي نبتغيها ولكنها مجرد طريق توصلنا لمحطتنا. فلنتعرف كيف نصل لهذه السعادة حتى تكون طريقنا مخضبة بالرضى والأمل والرغبة ونعيشها بكل أريحية http://www.path-2-happiness.com/file...nd_reality.jpg شاركوا معنا أيها الإخوة والأخوات ....ببصماتكم الوازنة : ماهية السعادة كيف نحققها ما قيل في السعادة ... أنتظر تفاعلكم الطيب الذي يسعدني دائما ويدفعني للعطاء كل التحايا :صانعة النهضة/ ودمتم سعداء http://2.bp.blogspot.com/-BFfbgkghpW...3_478209_n.jpg |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد تقبل ذاتك.. حيث إن تقبل شخصك بكل ما فيك من محاسن ومساوئ هو طريقك إلى الشعور بالسعادة والنجاح والحب. فتقبل الذات هو شعور الشخص بالإرتياح وهو أمر على كل شخص أن يشعر به. لذا عليك البدء بالإيمان بقدراتك وشخصك،الأمر الذي سيسمح لك بأن تلاحظ وترى الفرص التي أمامك و التمتع بها أيضا. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد السعادة راحة نفسية وقرار ورضى بالأقدار والتنعم بالحياة من غير اغترار ولعل أول طريق يوصلنا لأبواب السعادة أن ننظر إلى الأشياء التي نمتلكها وليس إلى التي تفتقر إليها.. فتمني كل شيء أمر من المحال والبحث عن كل شيء ضرب من الخيال . |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد كن صادقا مع نفسك.. يجب أن تكون دائما صادقاً مع نفسك عندما تحاول الوصول إلى ذاتك المثالية، لا تخلط بين من أنت عليه الآن ومن يجب أن تصبح، لا بقيمك، وأخلاقك، وشخصيتك الحقيقية، فالإنفراد مهم جداً إذ أنّ هناك أشخاص يقضون حياتهم في محاولة انتحال شخصية أناس آخرين... فإذا كنت تحاول أن تصبح شخصاً معك، فمن سيحاول أن يصبح "أنت"؟ |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد تذكر دائما أن تنظر إلى الأشياء التي تمتلكها وليس إلى التي تفتقر إليها.. ففي بعض الأحيان قد تبدأ يومك مع الرغبة في تحقيق أهداف عدة وقد تشعر بالإحباط وعدم السعادة في نهاية اليوم لأنك لم تكن قادرا على القيام بتلك الأمور. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد - فكر في طريق إيجاد الحلول وليس بحجم المشاكل والعراقيل التي تواجهك. - قم بالإسترخاء ومشاهدة البرامج الكوميدية التي تدفعك للضحك. - خصص بعض الوقت من ساعات يومك للمطالعة أو مقالات تحفزك على الإبداع والإبتكار. - راقب أفكارك وكلما أحسست بأن الأفكار السلبية سيطرت عليك إبدأ في التفكير في الأمور التي تجلب لك السعادة والفرح. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد هل تعتقد أن المال هو الذي سيشعرك بالسعادة؟ قد يكون ذلك صحيحا في بعض الحالات، حيث أظهرت دراسة شملت 215 من الأشخاص الذين يعدون من فئة الأغنياء أن واحد من كل خمسة تقريبا يشعر بالسعادة، مما يجعلنا نؤمن بأن المال ليس كل شيء. صحيح أن المال مهم في الحياة، ولكن إذا كنت ترغب بالتمتع حقا بعلاقة صحية مع المال، عليك أن تكون واضحا حول ما هو أكثر أهمية من المال. وتذكر بأنه في الحقيقة لا يمكنك شراء ما تريد حقا.. فالسعادة الحقيقية لا يمكن شراؤها! |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد اذا استطعت ان يمضي يومك وقد اديت حق ربك وحق نفسك وحق من حولك فنم فانت سعيد قومك:):):) |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد الغالية حامدة ...كل الشكر والتقدير على البصمة الوازنة لنكن سعداء لتشعر بالسعادة والرضا وبأنك صاحب هدف في الحياة عليك بالتخلي في المقام الأول عن أي شعور بالعزلة أو الوحدة، فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات إجتماعية جيدة تزداد لديهم فرص الشعور بالسعادة والرضا التام أكثر من غيرهم بمقدار الضعف. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد هل يجعلك النجاح راضياً وسعيداً، أم يتركك متعطشاً للمزيد؟ هناك أشخاص يكفيهم إنجازا بسيطا ليكونوا في قمة سعادتهم كأولئك الذين يفرحون كثيرا لحصولهم على قليل من المال ليلبي حاجاتهم الأساسية فقط، وهناك من يعتبرون ما أنجزوه ليس كافياً مهما كان. تعلم عزيزي أن تحتفل بإنجازاتك مهما كانت صغيرة، فالتصالح مع الذات هي أول خطوة من خطوات النجاح والسعادة. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد لتعديل مزاجك اتبع الضوء الطبيعي، واحرص على تمضية وقت في الخارج حتى لو كان الطقس بارداً. فما باك إذا كان الضوء وقت الفجر ؟! |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد يمارس هرمون السيروتونين تأثيراً هاماً على عادات النوم، والمزاج، والعواطف، والذاكرة، والتسامح، والشعور بالألم، وتنظيم حرارة الجسم، وأيضاً اشتهاء الأطعمة الكربوهيدراتية وعملية الهضم. يوصف السيروتونين أحياناً بأنه هرمون السعادة خاصة أن زيادة إنتاجه ترتبط بالتعرض للشمس، ويرتبط نقصه بالاكتئاب والسمنة والأرق. يحتاج إنتاج هذا الهرمون إلى فيتامين “ب6″ وحمض التريبتوفان الأميني، لذلك إذا افتقد النظام الغذائي للبروتين والفيتامينات قد يتعرض الجسم لنقص إنتاج السيرتونين. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد تذكر دائما أن تنظر إلى الأشياء التي تمتلكها وليس إلى التي تفتقر إليها.. ففي بعض الأحيان قد تبدأ يومك مع الرغبة في تحقيق أهداف عدة وقد تشعر بالإحباط وعدم السعادة في نهاية اليوم لأنك لم تكن قادرا على القيام بتلك الأمور. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد كن طموحًا وعش من أجل هدف سام وعش على أمل .. ولا تجعل الحياة ضيقة وأبصر النور في نهاية النفق .. السعادة كما يرى الأستاذ عبد الوهاب مطاوع هي ذلك الشعور المتصل بالبهجة والطمأنينة والسرور الذي يرافق الإنسان على الرغم مما قد يعترض مجرى حياته من مشاكل مؤقتة أو آلام عابرة.. لكن كيف يستقر في النفس مثل هذا الشعور وكيف تتولد في النفس السكينة والشعور بالبهجة .. ؟ لقد أجابتنا الآية الكريمة على ذلك .. ألا بذكر الله تطمئن القلوب .. اجعل لسانك دائمًا رطبًا بذكر الله .. واجعل عملك احتسابا له واجعل توكلك عليه .. إن الشعور بالسعادة الغامرة لا يكون إلا بنشدان مرضاة الله الذي بيده الرزق وبيده الحياة والموت والذي يبدد بتوفيقه من طريقك المصاعب والمشاق ويذلل كل عقبة تعترض طريقك ويجعل دروبك سالكة .. وأمورك هينة لينة .. وعلاقاتك موفقة ما دامت تقوم على الحب في الله والبغض فيه .. ما دمت تعين الناس وتبذل لهم من نفسك ومالك ومحض ودك .. ما دمت تعطي بسخاء ولا تنتظر شيئا مقابل عطائك غير رضوان ربك فأنت من السعداء .. املأ قلبك بالرضا بما قسم الله وبما قدر وقضى .. اقنع بالمقسوم وارض به تمتلك كنزا من الرضا من يفعل الخير لا يعدم جوازيه .. لا يذهب العرف بين الله والناس .. وطن نفسك على شكر الله على ما حباك وأنعم عليك من نعم لا تعد ولا تحصى .. وانظر إلى من هو دونك فذلك أجدر لشكر الله على نعمه ولا تنظر إلى من هو فوقك فذلك أزرى بأن تتنكر لنعم الله عليك والتبرم بما منح الآخرين وحرمك منه .. في نظرة قاصرة ظاهرة لا تغوص في أعماق حكمة الله .. فقد يكون قد أعطاه مالا لكن حرمه صحة أو حرمه من البنين .. أو رزقه زوجة شقية أو أولادًا أشقياء .. نافس من هو أعلى منك فيما حاز من علم واجتهد في بلوغ مصافه علمًا وطاعة لله فذلك ميدان التنافس .. |
رد: تعالوا نكن سعداء...متجدد
|
| الساعة الآن 04:57 |
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd