سبحان الله:صيدلية من الطبيعة (متجدد) - الصفحة 9 - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2015-02-14, 19:57

رقم المشاركة : 41

عيون المها

أستـــــاذ(ة) متميز

إحصائية العضو

عيون المها غير متواجد حالياً

رد: سبحان الله:صيدلية من الطبيعة (متجدد)

سبحان الله هذه المزايا هي التي جعلتها جزءا من الطب الشعبي

و شيوع استعمالها بين جميع الفئات العمرية

شكرا لك و جزاك الله خيرا

التوقيع

2015-02-15, 15:34

رقم المشاركة : 42

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سبحان الله:صيدلية من الطبيعة (متجدد)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون المها

بورك مرورك يا صاحبة العيون الناصعة البراقة

كل التحايا

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2016-03-23, 10:43

رقم المشاركة : 43

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

تقرير كامل عن فوائد الفجل لصحتك

فوائد الفجل

هو احدى النباتات الارضية التى يتم تناول جذوها وأوراقها لما تحتويه على مواد غذائية مفيدة جدا لصحة الاسنان ، يرجع نشأة الفجل كما يعتقد البعض الى قارة اسيا ، إلا ان فى بعض المراجع التاريخيه ذكر ان الفجل تم زراعته فى مصر فى فترة قبل الميلاد ، تتنوع انواع الفجل بين الفجل الاحمر ، والفجل الابيض ، والفجل الأسود يحتوى الفجل على العديد من المواد الغذائية الهامة للإنسان فهو يحتوى على فيتامين B1، B2 ،B3، B5، B6، C كما يحتوى على المواد المعدنية مثل الزنك ، البوتاسيوم ، الفسفور ، الماغنسيوم ، الحديد ، الكالسيوم كما يحتوى على الدهون والالياف والبروتينات وفى هذا الموضوع سوف نتناول اهم فوائد واستخدامات الفجل من اجل صحة الانسان .

• فوائد الفجل فى الوقاية من مرض السرطان :
يحتوى الفجل على مواد مضادرة للأكسدة والتى تعمل على مواجهة الجذور الحرة المسببة فى السرطان ، كما يحتوى على فيتامين C وايضا اثبتت العدبد من الدراسات ات للفجل قدرة على الوقاية من مرض السرطان حيث يحتوى الفجل على زيت الخردل والذى اثبت ان له كفاءة فى الوقاية من العديد من انواع السرطان ، كما يحتوى على مواد تمنع المواد المسرطنة من الوصول للخلايا وتحويلها الى خلايا مسرطنة ، الا ان هذه التجارب لم تؤدى على الانسان حتى الان وكانت على الحيوان فقط .

• فوائد الفجل فى مواجهة الوزن الزائد :

يحتوى الفجل على 95% من وزنه على كما يحتوى على سعرات حرارية منخفضة وألياف كل هذا يعمل على وضع الفجل ضمن النباتات التى تدرج باى نظام غذائي يعمل على الحد من زيادة الوزن فالألياف تعمل على اشغال الجهاز الهضمى لفترة طويلة مما يعطى احساس بالشبع وعدم الرغبة فى الاكل بشكل نهم ،كما انه يعمل على اذابة الدهون من مناطق الجسم المختلفة .

فوائد الفجل للجهاز الهضمى

يعمل الفجل على مساعدة الجهاز الهضمى فى اداء وظيفته فهو يعمل على تنظيم عملية الهضم ، كما يعمل على تليين المعدة وحل مشكلة الامساك والوقاية منها لذلك يوصى به لمصابي الامساك المزمن .

• فوائد الفجل لمواجهة ضغط الدم المرتفع :

يعمل الصوديوم على ارتفاع ضغط الدم ويتناسب هذا عكسيا مع البوتاسيوم الذى يعمل على خفض وموازنه ضغط الدم ويحتوى الفجل على البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم الذى يؤدون الى اعتدال ضغط الدم ، لذلك يوصى مرضى الضغط المرتفع بإدراج الفجل ضمن النظام الغذاء اليومي لهم .

فوائد الفجل للصحة العامة

اثبتت بعض الدراسات ان الفجل من اكثر النباتات التى تعمل عىل خفض مستوى السكر بالدم .
يعمل الفجل على حل مشكلة قشرة وتساقط الشعر كما يعمل على اعادة انبات الشعر .
يستخدم الفجل فى علاج جفاف البشرة وتشققاتها .
يحتوى على الحديد لذلك يوصى بإدراجه ضمن النظام الغذائي للإنسان وللام الحامل بشكل خاص لما تحتاجه من حديد فى فترة حملها لصحتها وصحة الجنين .

يتبع

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2016-03-23, 10:46

رقم المشاركة : 44

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: تقرير كامل عن فوائد الفجل لصحتك

الفجل من الخضروات اللتي تنبت تحت الارض و هو معروف بشكلو و لونه و طعمه الحار قليلا و في هذا الموضوع سنتطرق لمكوناته و فوائده الصحية

مكونات الفجل

- ماء 85%
- بروتين ( ضئيل )
- مواد معدنية ( كمية ضئيلة )
- نشا ( كمية ضئيلة )
- فيتامين ج ( كمية ضئيلة )
- Amylclytic enzyme
- Phenyl – ethyl isothiocynate وهو زيت طيار ذو رائحه نفاذة
- الاوراق غنية بفيتامين أ وفيتامين ج ، وتحتوي على املاح الكالسيوم والحديد والكلوروفيل .

استعمالات و فوائد الفجل الطبية

- مدر للبول ، يعالج امراض الحصى والرمل .
- يعالج مرض نقص فيتامين ج .
- يعالج امراض تكوّن الحصى بالمرارة ومجاري الكبد .
- مضاد لفيروسات الرشح والحماية من الرشح ، يعالج احتقان الحنجرة .
- هناك ابحاث لإثبات مفعول الفجل في الوقاية من السرطانات .
- يزيد الفجل في كثافة العظام ويمنع ترقق العظام .
- له تأثير مضاد للجراثيم الهضمية ، ويزيد في الإفرازات الهضمية .
- فاتح للشهية .
- يمنع جلطات الدم وامراضها .
- يمنع السعال وازمات الربو .
- يمنع سقوط و تسوس الاسنان عن طريق *مادة إيسوثيوسياتاتس *التي توقف عمل الانزيمات الموجودة بالفم والتي تعمل على تسوس الاسنان .
- بسبب الحديد يمنع فقر الدم .

يفضل عند استعمال الفجل تنظيفه دون تقشيره .

يتبع

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2016-03-23, 10:48

رقم المشاركة : 45

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: تقرير كامل عن فوائد الفجل لصحتك

ما بين إذابة الدهون وتسريع عملية الهضم وزيادة القدرة الجنسية تتنوع فوائد الفجل الكثيرة:

- يعمل الفجل الأبيض على إذابة الدهون من كافة إنحاء الجسم خاصة منطقة الأرداف، كما يساعد في حرق السعرات الحرارية ويساهم في تنظيم عملية الهضم بدرجة كبيرة، ولذلك ينصح بتناوله في أي وجبة غذائية.

- يساعد الفجل في تنظيم ضغط الدم نظرا لاحتوائه على "البوتاسيوم" بالإضافة لمضادات الأكسدة وفيتامين C مما يساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية.

- يحتوي الفجل على عنصر الحديد ولذلك يعمل كمقوٍ للشعر ويمنع تساقطه، وكمقوٍ للأظافر أيضا، كما يساهم الحديد في تنظيم وظائف القلب والكلى.

- استخدم المصريين القدماء الفجل والكرفس والجرجير بصفتها أطعمة تعمل على تقوية الأعصاب وكمنشطات جنسية نظرا لأن الشهوة الجنسية تبدأ في الأساس عن طريق إشارات المخ الكهربائية التي تعتمد على الأعصاب.

- بسبب احتوائه على فيتامين C يساعد الفجل في التخلص من نزلات البرد والتهابات الحلق والسعال وفي نفس الوقت يساهم في حماية خلايا الدم، وطرد السموم من الجسم.

- يعتبر الفجل طعام هام جدا للقضاء على الإسهال وتنظيم عمل المعدة والجهاز الهضمي.

- يعمل الفجل كمطهر للبشرة ويزيد من نضارتها، كذلك يكافح جفاف البشرة والوجه والطفح الجلدي والتشققات.

- يعتبر الفجل عنصر غذائي ضروري جدا لمرضى الربو نظرا لأنة مضاد للاحتقان ويمنع الحساسية في الجهاز التنفسي ويحمي بطانة الجهاز التنفسي ضد الالتهابات.

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :