أفكار سريعة وعملية تنسف الإكتئاب والملل واليأس من حياتك - الصفحة 2 - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2014-10-29, 15:10

رقم المشاركة : 6

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: أفكار سريعة وعملية تنسف الإكتئاب والملل واليأس من حياتك

# أمازلت مُصممـا أنك فاشــل ، ولا تستطيــع إنجـاز أي شيء فى حيــاتك ، وأن النجــاح خُلق فقــط لكي يحققه الآخــرون ، وأنت تكتفي بالتصفيــق والحسـرة ؟..
شاهد هذا الفيديو :

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2014-10-29, 15:14

رقم المشاركة : 7

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: أفكار سريعة وعملية تنسف الإكتئاب والملل واليأس من حياتك

# دراستك مُختلفة تماماً عن هوايتك ؟ .. طبيعي .. بل ان هذا من حُسن حظك بالمناسبة ، لأنك لو كنت درستَ بشكل نظــامي الهواية التى تحبها ، فغالباً كنت ستكرهها للأبد !
إذا كانت دراستك علمية بحتة ، في الوقت الذي تعشق فيه تاريخ العصـور الوسطى ، وتعتبــر قراءتك فيه هي هوايتك الاولى .. ما الذي يمنعك من شراء كتب وحضور ندوات ومحاضـرات عن تاريخ العصـور الوسطى ؟ .. أو ممارسة هواية جمع الطوابع .. أو حتى عــزف الناي بعد دورة تعليمية مكثفة ..
حجّة واهية جداً ، بعيدة جداً ، غير مقنعة أبدا !

لا أحد سيقــول لك ماذا تفعــل ، أو ما الذي جاء بك إلى هنــا .. فقــط إفعــل فوراً ماتشعــر أنك كنت تتمنى دراستــه ، بلا مُعوّقات ..

يتبع

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2014-10-29, 15:16

رقم المشاركة : 8

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: أفكار سريعة وعملية تنسف الإكتئاب والملل واليأس من حياتك

# لديكَ أزمة رئيسية فى حيــاتك ، تؤرقك وتزعجك وتكدّر عليــك كل شيء جميــل ؟ ..
تجاهلها ..
اعتبــرها ( الكلب الأسود ) المخيـف الذي عندما تخاف منه يُرعبك أكثــر .. وعندما تتجاهله تماماً يخفت صوته إلى أن يختفي ويرحل للأبد ..

شاهد هذا الفيديو

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2014-10-29, 15:22

رقم المشاركة : 9

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: أفكار سريعة وعملية تنسف الإكتئاب والملل واليأس من حياتك

# لا تستطيع تجاهل هذه الأزمة / المشكلة ، وتؤثــر عليك دائماً فى حياتك ؟ .. فكّــر في حلول ليس من بينهـا العُنف أو الصراخ أو التهديد أو ضــرب رأسك في الحائط ..

لكل فعل رد فعــل مســاو له فى المقدار ومُضاد له فى الإتجــاه ، كمــا كنا نتعلم فى المدارس الإبتدائية ..

كل مشكلة لها حل ..
هذه قاعدة كونيــة لا نقاش فيها ..

كل باب له مفتــاح ، فقط أنت الذي تصـر على استخدام المفتــاح الخطــأ !

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2014-10-29, 15:34

رقم المشاركة : 10

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: أفكار سريعة وعملية تنسف الإكتئاب والملل واليأس من حياتك

تأكد أن السعادة بيديك ...ويمكنك صناعتها بنفسك
إقرأ هذه المقالة إذن...

من قال أن السعادة لا يمكن شراؤها؟

يقولون أن السعادة لا تُشترى بالمال. وهذه مقولة صحيحة وحقيقية. لكنها تُشترى بأشياء آخرى كثيرة.
فالسعى نحو السعادة يبدأ بأن تقوم بفعل ما. وليس الجلوس في حجرتك محدقاً للسقف حزيناً لأنك غير سعيد..من أين ستأتيك السعادة وأنت منعزل وساكن؟ بالتأكيد لن تسقط عليك فجأة فلا أحد يشعر بالسعادة بدون أسباب ومقدمات.

في الفيديو المرفق مع هذا المقال.. يستيقظ هذا الشاب العادي. لا شيء يميزه كثيراً. ليس وسيماً ولا قبيحاً ليس غنياً ولا شهيراً. لا يختلف عن جميع المارين سوى بشيء واحد فقط هو نفسه لم يعرفه بعد..

هذا الشاب الذي تتساقط فوقه المياه من ماسورة موضوعه في المكان الخطأ. لا يتوقف ليصب اللعنات على رأس الشخص الغير مسئول الذي تركها هكذا. بل يحول الأمر إلى فعل إيجابي بخطوة واحدة ودون الكثير من التفكير. يضع بأسفل هذه المياهة المتساقطة أصيص من النباتات الجافة. .
ويمضي.

في طريقه اليومي يصادف الشاب العديد من المواقف. البائعة التي تعجز عن رفع عربتها اليدوية فيساعدها.
الكلب الجائع الذي يقاسمه نصف طعامه يومياً.

الطفلة التي تجمع أموالاً لتذهب إلى المدرسة. فيعطيها نصف ما معه كل يوم.

هو ليس قديساً ..وأحياناً يتوقف لحظة ليفكر في جدوى كل هذا، فتوقفه نظرة عينين الكلب المستعطفتان. نظرة الفتاة الآملة في غد أفضل. نظرات المارين المتشككة في ما يفعله. والتي بالتأكيد تتهمه بالجنون.

يذهب الشاب إلى بيته كل يوم وحيداً، يترك مقعده في الحافلة لفتاة مرهقة واقفة، يعلق بعض الموز على باب جارته العجوز.. يجلس وحده ليتناول غذائه.
لا شيء في حياته يتغير. لا تعود له الكارما بالكثير من الأموال ولا المناصب كما كنا نتوقع. لا يشكره أصلاً أي شخص على ما يفعله. لكنه يستمر في ذلك على كل الأحوال..

يوماً بعد يوم، يكبر النبات الذي كان جافاً ويُزهر.

يتبعه الكلب الذي أصبح صديقه الدائم، حتى تبدأ حياته في آخذ منحنى مختلف عندما يرى الطفلة ذاتها متسخة الوجه والملابس التي تجلس في الشارع لجمع المال. بملابس المدرسة. نظيفة.. جميلة.. مرتبة. تحمل حقيبتها على ظهرها وتقف أمامه لحظة ..لحظة واحدة يتوقف فيها الزمن..تدمع عيناه دون أن يشعر..

تتحول نظرات المتشككين من حوله لنظرات تقدير..فهو-هذا الشخص المنسي..الغير معروف.. الغير مشهور ..الذي لا يظهر في البرامج- قد غير من حياة كاملة..مستقبل آخر..عالم جديد..

تفاجئه جارته العجوز بعناق دافئ. يغمره النبات برائحته المنعشة والفراشات التي تحوم من حوله. تبادله الفتاة في الحافلة نظرات الإعجاب. يمنحه كلبه حباً خالصاً. وتعطيه الفتاة الصغيرة طعماً مختلفاً للعالم. طعم يدعى السعادة.

هل تغير شيئ في حياة هذا الفتى؟ بالطبع.
العالم أصبح مكاناً أكثر رحابة فقط ببضع خطوات لم تكلفه الكثير. هذا الشاب لم يتوقف عند كل شيء ليحلله ويتهكم عليه..لم يسمح لنفسه بالإسهاب في التفكير والتساؤل حتى عن جدوى ذلك كله..هو فقد فعل..وللفعل ذاته آثر السحر مهما كان ضئيلاً.

نفس هذه الأفعال الصغيرة قد تكون سبباً للسعادة اليومية.. لماذا إذن نترك هذه الخيارات التي تقدمها لنا الحياة كل يوم لشراء بعض من السعادة ونكتفي بلومها لأنها لا ترسلها إلينا جاهزة؟

يمكنك التوقف الآن عن قراءه هذا المقال. والبدء بالتفكير في كل شيء يمكنك دفعه للحصول على تلك السعادة.

يمكنك التوقف عن الاكتئاب وحيداً في غرفتك. التوقف عن الشكوى من حزنك الدائم في ستاتيوهات الفيسبوك. والبدء بفعل ما صغير. رعاية نبات. وضع طبق فيه بعض الحبوب بشرفتك للطيور. مساعدة والدتك في أعمال المنزل. قراءة كتاب. سماع موسيقى. الإشتراك في نادي لتعلم رقص الزومبا. التسوق. العمل التطوعي. الذهاب لمصفف الشعر..القائمة يمكن أن تمتد حتى اليوم القادم.

السعي لا ينتهي. والأفعال لا محدودة. فقط خذ خطوة واحدة. وإن لم تفلح يمكنك بعدها العودة إلى الفيسبوك وسبي كما تشاء..لكن بالتأكيد ليس اليوم.

يتبع بالفيديو

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :