لاتشرب الماء بسرعة لهذه الاسباب.. - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ : مسابقة استوقفتني آية | ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج

		منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات الــــتــــربـــــويــــة الــــعــــــامــــة > منتدى أصناف وقواعد وأصول التربية > التربية الصحية
لاتشرب الماء بسرعة لهذه الاسباب..

التربية الصحية خاص بمواضيع الصحة المدرسية و الصحة العامة من أجل وعي صحي وثقافة صحية إيجابية ...

4الشكر

2 Post By خادم المنتدى
1 Post By الشريف السلاوي
1 Post By ريم87

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

2014-08-07, 07:46

رقم المشاركة : 1

خادم المنتدى

مدير التواصــل

إحصائية العضو

خادم المنتدى غير متواجد حالياً

لاتشرب الماء بسرعة لهذه الاسباب..

لاتشرب الماء بسرعة لهذه الاسباب..

مما لا شك فيه أن الماء أهميه كبيره لصحه الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث أن فقدان كميه كبيره من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .
يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي الى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي ،كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كميه السوائل وخصوصا الماء يؤدي إلى زياده تركز الأملاح الذائبه في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئه بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التى تتراكم في الكليه ، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفيه شرب الماء وكذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيره من الماء دفعه واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحيه والتى تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقه الخاطئه للشرب.
حيث لو حظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسؤائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصا الدورة الدمويه حيث يؤثر ذلك على زيادة
لسوائل في الأوعيه الدمويه وبالتالى يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب ، كما أن هذه الطريقه خاطئه في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق " العرق " مما يؤدي إلى فقدان كميه من كلوريد الصوديوم (الملح ) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجه الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفه .
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بإلاضافة إلى كمياته المطلوبه خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمر مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصا إذا كان متعبا أوقام بمجهود كبير.

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=766404

2014-08-07, 09:24

رقم المشاركة : 2

الشريف السلاوي

مدير الإشراف

إحصائية العضو

الشريف السلاوي غير متواجد حالياً

رد: لاتشرب الماء بسرعة لهذه الاسباب..

شكرا جزيلا و بارك الله فيك أ خي الفاضل خادم المنتدى

التوقيع

" اللّهمّ ردّنا إليك ردّا جميلا "

2014-08-07, 10:44

رقم المشاركة : 3

ريم87

أستـــــاذ(ة) ذهبــــي

إحصائية العضو

ريم87 غير متواجد حالياً

رد: لاتشرب الماء بسرعة لهذه الاسباب..

شكرا جزيلا

التوقيع

2014-08-07, 17:03

رقم المشاركة : 4

خادم المنتدى

مدير التواصــل

إحصائية العضو

خادم المنتدى غير متواجد حالياً

رد: لاتشرب الماء بسرعة لهذه الاسباب..

***********************
♥الشريف السلاوي♥

تواجد مميز..حضور وازن..إطلالة بهية..ردود طيبة...
شكرا جزيلا لك..بارك الله فيك...
***************************