الرئيسية | الصحيفة | خدمات الإستضافة | مركز الملفات | الحركة الانتقالية | قوانين المنتدى | أعلن لدينا | اتصل بنا |

أفراح بن جدي - 0528861033 voiture d'occasion au Maroc
educpress
للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :

فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ : مسابقة استوقفتني آية | ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج

العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات العامة والشاملة > منتدى التنمية البشرية والتغيير نحو الأفضل


منتدى التنمية البشرية والتغيير نحو الأفضل مواضيع ومراجع في التنمية البشرية و التطوير الذاتي و التدريب و الإرتقاء بالكفاءات ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2014-02-24, 11:10 رقم المشاركة : 1
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

c1 خاص عن البرمجة اللغوية والعصبية



خاص عن البرمجة اللغوية والعصبية




تعريف البرمجة اللغوية العصبية

س ما هو الـ NLP ؟ وما علاقتها بالهندسة النفسية أو هندسة النجاح ؟
جـ / موضوع مثير ينتفع به كل من يرغب في تطوير قابليته ومهارته وأدائه في مختلف مجالات الحياة ..

هو هندسة النفس الإنسانية وهو هندسة النجاح ...
أول من وضع هذا العلم عالمان أمريكيان أحدهم ( رتشارد باندلر ) والآخر ( جون جرندر ) وهذا العلم يسمى الـ ( NLP ) واختصارا لكلمة Neuro Linguistic Programming ( البرمجة اللغوية العصبية )

وهو علم يساعد على تحقيق النجاح في الحياة الشخصية وللآخرين ... فهو يساعد على :
1- إتقان مهارة اتصال الإنسان بذاته فيكتشف طاقاته الكامنة , وبالتالي يتمكن من استثمارها.
2- إتقان مهارة اتصال الإنسان بالآخرين والتأثير عليهم .
3- بالإضافة إلى ذلك فتقنيات هذا العلم تستخدم في العلاج النفسي .
علم البرمجة اللغوية العصبية يجيب عن الاستفسارات التالة :
كيف ندير أنفسنا ونتحكم بذواتنا ؟
كيف نستطيع تكييف مشاعرنا وتغيير سلوكنا لتحقيق أهدافنا ؟
كيف نكتشف الطاقات الكامنة في أنفسنا وكيف نستثمرها ؟
كيف نتعامل مع المتغيرات النفسية ؟
كيف نتعامل مع الصراع الداخلي بين أجزاء النفس الإنسانية ؟
كيف نفهم الآخرين ؟
كيف نتعرف على أنماط الناس وكيف نتعامل مع مختلف تلك الأنماط ؟
كيف نؤثر في الآخرين بشكل حاسم وسريع ؟ كيف نحقق التفاوض الناجح ؟

تقنيات البرمجة
المعايرة
دمج المراسي
خط الزمن
قطعة كيك
الإرساء
استراتيجية ديزني
النميطات
سلسلة المراسي
دائرة الامتياز
المستويات المنطقية
The swish
نحو مستقبل مشرق
الترسيخ
الاجمال والتفصيل
تصنيف فارجينيا ساتير
أصناف الناس
المواقع الثلاثة
الألفة

المعايرة
الممارس في الـ NLP يحتاج لأن يكون قوي الملاحظة مرهف الإحساس يلاحظ أي تغير يطرأ على المستفيد ... لذا عليه تقوية جانب دقة الملاحظة ..حتى يتمكن من التفرس والتنبؤ عن حالة المستفيد فيتعامل معه بما يتناسب مع حالته ... هذه المهارة تسمى المعايرة
فالمعايرة :
هي عملية ملاحظة المتغيرات التي تطرأ على الآخرين من حيث الشكل أو الصوت أو الحركة مقارنة مع الحالة الطبيعية
و عناصر المعايرة:
تكون المعايرة ( قوة الملاحظة والفراسة ) من خلال ملاحظة المتغيرات الطارئة على العناصر التالية :
حركة العينيين و حالة العضلات ( عضلات الوجه والجسم ) و شكل الشفة و لون البشرة و التنفس و الوقفة والحركة والرائحة والصوت ( صفة الصوت ، سرعته ، مستوى الصوت ، النغمة ...إلخ ) .
وهناك تدريبات عديدة لتنمية قوة الملاحظة والمعايرة من خلال الـ NLP
الإرسـاء
ANCHORING
مقدمة
- لكل حالة ذهنية مشاعر متحدة معها
* حالة التألق تصاحبها مشاعر الثقة بالنفس والسعادة
* حالة الحزن والكآبة تصاحبها مشاعر الهزيمة والضعف

- لهذه المشاعر أثر كبير على التفكير والسلوك
- يحتاج الإنسان دائماً مشاعر إيجابية ليقوم بأداء فعالياته بكفاءة
س :- كيف يمكن الانسان أن يحوز هذه المشاعر الإيجابية في اللحظة التي يحتاجها ؟
- على منبر الخطابة
ـ في قاعة المحاضرات
ـ في مكتب العمل
ـ عند لقاء مسئول
س :- هل هناك طريقة لإيقاد جذور المشاعر الإيجابية عندما يحتاجها الشخص
فتغير المشاعر السلبية إلى مشاعر إيجابية ؟؟
الجواب ... نعم ... وذلك عن طريق الإرساء ( الرابط )
تعريف الارساء
هي عملية ربط حالة شعورية معينة بمثير حسي ( صورة ، صوت ، رائحة ، ذوق ، لمس ) بحيث إذا أطلق المثير تحدث الاستجابة باستحضار الحالة الشعورية المطلوبة
من أمثلة الإرساء الذاتي
- أبو دجانة والعصابة الحمراء
- تربيت الأم على ظهر ابنها عند البكاء -إرساء حالة الخشوع والطمأنينة في رمضان
استخدامات عملية الإرساء
يمكن الإفادة منها في كافة مجالات الحياة
- لحل كثير من المشكلات الزوجية
- في تغيير السلوك
- في علاج حالات الخوف والوهم
- في علاج حالات ضعف الثقة في النفس
- في علاج حالات التعاسة ….التشاؤم …. التردد….الخ
- في الدعاية والإعلام ( البيبسى )
ويستعمله ( الزعماء والقادة ، رجال المبيعات ، المفاوضون ، المدرسون ، الإداريون ….الخ)
استراتيجية ديزني الإبداعية
كل إنسان له القدرة على الإبداع والابتكار ... إذ أن دماغ الإنسان ينقسم إلى أربعة أقسام كما يقسمها ( هيرمان .. ) ...و أحد الأقسام (وهو الجزء الأيمن العلوي) مختص بالخيال والتفكير الإبداعي . ولو الإنسان أعطى هذا الجزء حقه من الاهتمام .. لاستطاع توليد مجموعة من الأفكار الخيالية ( الأفكار المجنونة ) والتي من الممكن أن تكون فعلاً أفكار إبداعية رائعة .. قد تكون سبباً في عمل تحول جذري كبير في حياة الإنسان ..
استراتيجية دزني الإبداعية : هي طريق لاستدعاء الأفكار الإبداعية المنطلقة من الخيال .. ومن ثم تحويلها إلى الواقعية ومن ثم قياسها وفق المعايير والقيم التي تتناسب مع ذلك المشروع .
يمر تفكير الإنسان ليصل إلى تلك النتيجة خلال 3 مواقع كالتالي.
موقع الحالم - موقع الواقعي - موقع المقيم الحالم
الابتكار،الإمكان،الرغبة
إيجاد الأفكار الجديدة،الخيال لإيجاد حل لمشكلة،أو لتحقيق حصيلة...ماذا أريد؟كيف أستطيع تحقيق هدفي؟العصف الذهني...
الواقعي
الاختراع،المرونة،العملية،التنفيذ
تحويل الفكرة إلى واقع.كيف أستطيع وضع الأشياء معا؟هل النتيجة عملية؟وهل يمكن تحقيقها؟
المقيم
القبول،التأثيرات،تحقيق الهدف
وضع المعايير وتقويم الحل ومقدار تحقيقه للغرض.لماذا يعارض المعارض هذه الفكرة؟من سيتأثر إيجابياً أو سلبياً من هذا الحل؟وكم سيكلف مالياً،وعاطفياً،وصحياً؟هل هو مناسب؟
نحو مستقبل مشرق
تقنية رائعة تعتمد على خط الزمن ... وتهدف إلى تسهيل الوصول إلى الأهداف العليا للإنسان ، مع تحديد معالم طريق الوصول إليها ، وأهم القرارات التي يجب أن يتخذها ، مع تحديد الزمان والمكان الذي يجب أن يتخذ فيه القرار .
هذه التقنية ستجد بعد تطبيقها أنه ليس هناك مستحيل في تحقيق أي هدف تريد أن تصل إليها ...ستجد أنه بإمكانك أن تبني لك مستقبلاً مشرقاً رائعاً .. وسترى نفسك وكأنك قد حققته ، وستشعر بمشاعر غريبة لم تشعر بها من قبل ... ستشعر أن هدفك الغالي والذي يمثل لك مستقبلاً مشرقاً ينتظرك هناك في مكانه الذي تراه وهو ينتظرك بفارغ الصبر .. فما يبق عليك إلى العمل ، وسترى أن جميع الصعوبات والعقبات قد تذللت بشكل غير عادي
فعلاً ستجد أنه أمر أسهل مما كنت تتخيل ... وأن مستقبلك الرائع بين يديك ينتظرك ، فما عليك إلا أن تبادر .... فبادر ..
الألفة كيف أستطيع تكوين ألفة .. وما هي مستوياتها .. كيف اصل إلى تكوين علاقة وطيدة مع المقابل ..
كيف أستطيع أن أصل إلى درجة القبول لدى المقابل
كيف أستطيع أن أؤثر على المقبل
كيف أستطيع تهيئة المقابل لاستقبال رسالتي وقبولها
كيف أستطيع امتصاص غضب وانفعال المقابل وتحويلها إلى حالة الهدوء والاتزان
كيف أستطيع قيادة المقابل بحركاته وسكناته بل وبآرائه
من الممكن تحقيق كل ذلك من خلال الألفة
تعريف الألفة :
الألفة هي علاقة إيجابية ، أو رابطة نفسية ، تربط بين شخصين ، تدل على تطابق أو تقارب بين أنماطهما ونميطاتهما
.
إيجاد " الألفة " وإدامتها ضروري للتفاهم والتواصل الفعال.
الألفة ضرورية في عمليات:
• البيع والشراء (بين البائع والمشتري)
• التفاوض (بين طرفي التفاوض)
• التعليم (بين المعلم والمتعلم)
• العلاج (بين الطبيب والمريض)
• المحاضرات والتدريس ( بين المحاضر والدارسين)





يتبع







: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=720956
التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2014-03-06, 19:11 رقم المشاركة : 2
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

افتراضي رد: خاص عن البرمجة اللغوية والعصبية


بعض أسرار العقل اللاواعي وكيفية برمجته


أريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان وأركز خاصة على العقل الباطن

في عجالة من الأمر .

ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثل العقل الواعي

فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها .

فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف …

أنا خجول أنا خجول …

أنا عصبي المزاج ,

أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة ,

أنا لا استطيع ترك التدخين ….

وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .



وحقيقة أخرى هي

أن للعقل الباطن تصرفات غريبة لابد أن ننتبه لها .

فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :" لا تفكر في حصان اسود " ,,

هل يمكنك ان تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فانت غالبا قد قمت بالتفكير في شكل حصان اسود لماذا ؟ ؟ .

إن عقلك قد قام بالغاء كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود .

اذا هل ممكن ان نستغل مثل هذه التصرفات الغريبة للعقل .


دعونا الآن نقدم لكم خلاصة القول وندع الدكتور ابراهيم الفقي يقول لنا كما ذكره في كتابه قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات :

يقول :

والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :

1 ـ يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .

2 ـ يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .

3 ـ يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ). د

4 ـ يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .

5 ـ يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .








التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2014-03-07, 17:44 رقم المشاركة : 3
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

افتراضي رد: خاص عن البرمجة اللغوية والعصبية



البرمجة اللغوية والعصبية لابراهيم الفقي رحمه الله

العقل الواعي و العقل اللواعي



العقل اللاواعي:
يتعلق بالذات أي بالعالم الداخلي للإنسان و هو لا يفهم المنطق و لا يميز بين الخطأ و الصواب , إنما يعتبر كل ما لديه حقا و صوابا و لا شيء غير ذلك. يبقي الأبواب مفتوحة طوال الوقت دون أن نعي ذلك فهو الذي يصوغ حياتنا و مشاعرنا و نفسيتنا تبعا لتلك الرؤى و القناعات.هو المنفذ الذي يقوم بتحقيق ما أقره العقل الواعي , فهو طاقة محايدة يمكن أن يقود صاحبه إلى الخير أو على الشر , كل ذلك يعتمد على ما يستقر فيه.(عندما تخاطب العقل اللاواعي يستوعب الفكرة جيدا و ينقلها إلى العقل الواعي و ينفذها.)


العقل الواعي:
يتعلق بالمنطق , يدرك السبب و النتيجة و يتلقى معلوماته عن طريق الحواس و يقابلها بما هو مخزون في العقل من معلومات سابقة, فيحلل و يركب و يستنتج و يستقرى . أبواب العقل الواعي تفتح و تغلق بطريقة متعاقبة و لكنها مستمرة.هو الموجه و المرشد الذي يقبل الفكرة أو يرفضها , و يعمل في حالة اليقظة فقط.






أوقات مخاطبة العقل اللاواعي



قبل النوم مباشرة(مرحلة النعس) أثناء النوم (كل ساعة يوجد 6 ثواني ينفتح فيها العقل اللاواعي

تستطيع أن تدخل الشخص الذي أمامك في العقل اللاواعي أثناء اليقظة بالطرق الاتية:

طرق فتح العقل اللاواعي


الاملال التشويش


الإملال: إحداث الإملال عن طريق خفض الصوت , و استخدام الالفاظ و ليس الافعال. (مثال: الجري – التقدم – التطور)
املال سرحان ارسال رسائل ايجابية للعقل اللاواعي
ينقلها للعقل الواعي ينفذها.


التشويش:إرباك الوعي , و تحميله معلومات متلاحقة و كثيرة

ملحوظة: عند مخاطبة العقل اللاواعي يجب أن ننقل رساءل ايجابية , خالية من النهي. مثال: لا تكون عصبي = خطأ
كن هاديء = صح
و هذا لأن العقل اللاواعي لا يستوعب النهي, فعندما تقول له "لا تكون عصبي" يتخيل العصبية و يستوعبها هكذا بدون نهي.






حديث النفس


حديث النفس: هي الرسائل الايجابية أو السلبية التي يرسلها الانسان لنفسه.
من العوامل المؤثرة على سلوك الانسان اليومي حديث النفس.
Ø حديث النفس الايجابي يتولد عنه سلوك ايجابي.
مثال :
أنا أستطيع أن أرفع راية الاسلام.
أنا أستطيع أن أكون سبب في نهضة الامة
أنا أستطيع أن أغير نفسي أو أن أكون ناجح في هذا المجال.
كل هذه أحاديث نفس ايجابية تؤثر على سلوك الانسان اليومي.
كذلك حديث النفس السلبي(أنا لا أستطيع – أنا كده و مش هاينفع أتغير) يؤثر على سلوك الانسان اليومي.

عندما يدعو الانسان ربه و هو متيقن من الاجابة , يكون هذا حديث نفس ايجابي.

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: " ادعوا الله و أنتم موقنون بالاجابة"

عندما يرى الانسان سلوكا يريد رفضه و لكنه لا يستطيع , يجب عليه أن يرفض هذا الشيء على الاقل بينه و بين نفسه عن طريق حديث النفس, حتى لا يتبرمج عليه عقله فيألفه.

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم:" من رأى منكم منكرا فليغيره , بيده , فإن لم يستطع فبلسانه , فإن لم يستطع فبقلبه و ذلك أضعف الايمان" حديث نفس
لا يجب أن يجلس الانسان مع أشخاص يفعلون المعصية بدون أن ينهى عنها لأن ذلك يؤدي إلى إلف المعصية و برمجة العقل عليها.

عندما أصف أحدا بصفة معينة أتصف أنا أيضا بهذه الصفة.

مثال: أنت انسان طيب , أصبح أنا أيضا طيب.

الاعتقاد في قدرات من أمامي ينمي قدراته.

مثال: الاعتقاد أن الطفل الذي أتعامل معه ذكي أتعامل معه على أنه ذكي يصبح فعلا ذكي.





التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2014-03-07, 18:26 رقم المشاركة : 4
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

افتراضي رد: خاص عن البرمجة اللغوية والعصبية


بسم الله الرحمن الرحيم وصلى الله على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم

﴿ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا الآية: 5 والآية 6 من سورة الشرح آيتين هى من أفضل وأقوى وأسرع الأوامر للعقل الباطن

فهتان الآيتان تحفيز للعقل الباطن ليقوم بالتغيير الكلي لما هو عليه الى حال افضل وهو اليسر والتغيّر الايجابي نحو كل مايصبو اليه الانسان من سعاده ورخاء وشفاء وتوفيق في كل شئون حياته .

انا جربتها لكل امر عسر على ويشغل البال فارددها بدون عدد الى تأتي الثمره فيتحرك العقل الباطن المارد الجبار ويؤدي العمل المطلوب .

حاول تقرأها خلف كل صلاة 21 مرة وقلت 21 مرة لان العقل الباطن يستجيب عند عدد 20 للاوامر أى لازم تردد الآية 20 مرة وهى نقطة النهاية ليستجيب معك العقل الباطن بشكل نهائي . ثم تزيد فوق العشرين امر واحد ليقوم بتنفيذ امرك بشكل نهائي. وهذا هو السبب من تكرار عدد 21 في العزائم والاوراد .

﴿ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴾ طبعا آيتين ولكن ممكن أن تردد آية واحده مثلا تردد ﴿ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ) أو تردد ( إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴾ .






التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2014-04-08, 18:55 رقم المشاركة : 5
خادم المنتدى
مدير التواصــل
 
الصورة الرمزية خادم المنتدى

 

إحصائية العضو








خادم المنتدى غير متواجد حالياً


وسام المشاركة السيرة 1438ه

وسام المشاركة في مسابقة السيرة النبوية العطرة

العضو المميز لشهر فبراير

افتراضي رد: خاص عن البرمجة اللغوية والعصبية





    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


مــــواقـــع صـــديــقــة مــــواقـــع مـــهــــمــــة خـــدمـــــات مـــهـــمـــة
إديــكـبـريــس تربويات
منتديات نوادي صحيفة الشرق التربوي
منتديات ملتقى الأجيال منتديات كاري كوم
مجلة المدرس شبكة مدارس المغرب
كراسات تربوية منتديات دفاتر حرة
وزارة التربية الوطنية مصلحة الموارد البشرية
المجلس الأعلى للتعليم الأقسام التحضيرية للمدارس العليا
مؤسسة محمد السادس لأسرة التعليم التضامن الجامعي المغربي
الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي التعاضدية العامة للتربية الوطنية
اطلع على وضعيتك الإدارية
احسب راتبك الشهري
احسب راتبك التقاعدي
وضعية ملفاتك لدى CNOPS
اطلع على نتائج الحركة الإنتقالية

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 16:01 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd