2013-12-12, 19:08
|
رقم المشاركة : 1 |
 إحصائية
العضو | | | 
|  أيها المبتسمون:تعرفوا على فوائد الإبتسامة!
|  |
أيها المبتسمون:تعرفوا على فوائد الإبتسامة!
الإبتسامة تزيد الوجه الجميل إشراقا وتضفي على الوجه القميء مسحه من الجمال , وهي عنوان النجاح فالنفوس تنشرح لمن هذه صفته وتستريح إليه , وتستجيب لمن هذه سجيته وهي على بساطتها مفتاح الابواب المغلقة , وتأثيرها أكثر من تيار يشق الطريق إلى نيل المآرب .
قال الامام أبو جعفر الباقر عليه السلام : البشر الحسن , وطلاقة الوجه مكسبة للمحبه , وقربة من الله عزوجل .
مشكاة ال***** : 179 
فالابتسامة تحقق أمرين :
الأول : إنشراح صدر صاحب الابتسامة وإن كان حزيناً.
الثاني : بعث السعادة في قلب من يبتسم له .
ثم أن الإبتسامة لاتكلف المرء شيئا فهي تحرك ثلاثة عشر عضلة من عضلات الوجه , بينما العبوس يستخدم خمسة وأربعين عضلة من عضلاته فهو يوتر هذا العدد من عضلاته ليصبح وجهه مقطبا قبيحا , وهذا يعني أن الابتسامة تريح الأعصاب بينما العبوسية ترهقها .
أضف إلى ذلك أن الطب الحديث يرى أن أجهزة الجسم تتضاعف حيويتها بالابتسامة , بينما التقطيب وتقلص الوجه يتعب الكثير منها ومع ذلك فهي تضر ولاتنفع , والابتسامة تنفع ولا تضر .
قال الامام الصادق عليه السلام : تبسم المؤمن في وجهه أخيه المؤمن حسنه.
المصدر :180
والابتسامة مطلوبة حتى في أكثر الظروف حرج , لانه تكون عونا للمرء في رفع معنوياته إطمئنانه ,
ولهذا جاء في الحديث عن الامام علي عليه السلام قوله : بشر المؤمن في وجهه وحزنه في صدره .
أخوتي وأخواتي الكرام لنتعلم من رسول الأنسانية النبي محمد صلى الله عليه وآله وسلم الذى كان ضحوكا بشوشا وكان جل ضحكه التبسم وقد
روي عن أنس بن مالك قال: رأيت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم تبسم حتى بدت نواجده.
وروي عن أبي الدرداء قال: كان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم إذا حدث بحديث تبسم في حديثه .
هكذا كان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم فمن أراد أن ينجح فليتعلم منه , فقد كان رسول الله أفضل الناس وأنجحهم .
فوائد الابتسامة
من المسلَّم به بأن الابتسامة تسارع في التماثل إلى الشفاء من الأمراض وهي خير علاج لقلب الإنسان. لأن الابتسامة هي غذاء للنفس والروح، لأنها تساعد على الهضم وتحفظ الشباب وتزيد العمر، وتنعش الابتسامة عملنا وتدفعه إلى الأمام وتجعله محبباً إلينا.
وتزيد الابتسامة من نشاط الذهن ومردوده، وتقوي القدرة على تثبيت الذكريات وتوسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري، وبالتالي يصبح المرء أقدر على التخيل والإبداع ودقة التفكير، وتبعث الابتسامة فينا السعادة الداخلية وبالتالي تزداد إشراق الوجه من جديد بالحيوية والنشاط.
إن الضحك هو سلوى للقلوب المفجوعة، ودواء للجروح العميقة، ومن ذلك ما وجده العالم الفرنسي «بيير فاشيه» بعد سنين من أبحاثه في موضوعفوائد الضحك، فقال إنه يوسع الشرايين والأوردة، وينشط الدورة الدموية، ويعمّق التنفس، ويحمل الأكسجين إلى أبعد أطراف الجسم.
ويؤدي بنفس الوقت إلى زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية والتوتة، وفي مقدمة تلك الغدد القلب لأن القلب غدة صماء أيضاً ويفرز هرمون الببتيد الأذيني المدر للصوديوم.
وقد اكتشف عالم آخر أن الضحك يزيد بصورة خاصة من إفراز مادة البيتاإندورفين، وهي الهرمون الذي يصل إلى خلايا الدماغ، ويعطي أثراً مخدراً شبيهاً بأثر المورفين، ومن نتائج ذلك خلود الإنسان إلى النوم الرغيد. وهذه نقطة مهمة لأصحاب الكآبة الذين يعانون بصورة خاصة من الأرق والقلق والنوم الممتلئ بالكوابيس.
فالضَحِكُ والابتسامة هبة من الله عز وجل للطبيعة البشرية، لإنعاش الأعضاء واسترخائها، وكذلك فيها حركة آلية ذاتية لتدليك الكثير منالأعضاء، وبالأخص بواسطة الحجاب الحاجز الذي يؤثر على الرئتين، فيساعد على دخول وخروج الهواء بسرعة.
وبصورة أعمق إلى الحويصلات التي لا يصلها هواء في أغلب الأحيان، ويقوم الحجاب الحاجز بواسطة الضحك بتدليك فيزيائي للكبد والمعدة والأمعاء، ويساعد هذه الأعضاء على تنشيط عمليتي الإفراغ والإفراز في المعدة والكبد، ويدلك الضحك القلب ويسره أيضاً وبالتالي ينشط الدورةالدموية بصورة عامة أيضاً.
وقديماً قيل «اضحك تصح» وبهذا نجد بأن للعاملين الآلي والنفسي الذين يرافقان عمليتي الضحك أكبر الأثر في إنعاش الجسم والقلب وبعث النشاط.
الإبتسامة لا تكلف شيئا ولكنها تعني الكثير |
: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=701545 | التوقيع | أيها المساء ...كم أنت هادئ
 | آخر تعديل صانعة النهضة يوم 2015-10-28 في 16:00. |
|
|  |
فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ :
مسابقة استوقفتني آية
|
ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج
7الشكر 
رد: أيها المبتسمون:تعرفوا على فوائد الإبتسامة! 
