الرئيسية | الصحيفة | خدمات الإستضافة | مركز الملفات | الحركة الانتقالية | قوانين المنتدى | أعلن لدينا | اتصل بنا |

أفراح بن جدي - 0528861033 voiture d'occasion au Maroc
educpress
للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :

فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ : مسابقة استوقفتني آية | ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج

العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات العامة والشاملة > منتدى الأسرة > منتدى الطفل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2013-12-09, 17:31 رقم المشاركة : 1
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

c5 هام للأمهات الجدد:موسوعة مصورة عن الأم والطفل ،



هام للأمهات الجدد:موسوعة مصورة عن الأم والطفل ،





هذا موضوع مصور
هام و مفيد لكل أستاذية جديدة
إن شاءالله تستفيد منه الأسرة الأستاذية وخصةصا أمهاتنا الجدد في كيفية التواصل الصحيح مع الرضيع
طبعا الموضوع منقول
و لكن أضيف إليه لمسة صغيرة بطريقتي إن شاءالله بتصرف




التقنيات الأساسية التي تحتاجها كل أم جديدة من أجل التعامل و التواصل الصحيح مع طفلها الرضيع




الرضاعة الطبيعية


- 1 -


أرضعي طفلك من الثدي الأول


ثم دعيه يتجشأ ( يتدشى ) ثم و اصلي بإرضاع طفلك من الثدي الثاني



- 2 -


ضعي الطفل بوضعيه صحيحة في بداية الرضاعه


بحيث يكون صدر الطفل ملامسا لصدرك ( الأم ) و يكون أنفه بموازاة حلمة الثدي





- أ -


من الطبيعي أن تحس الأم ببعض الألم الخفيف عند بدء الرضاعة
و لكن إذا إستمر الألم و كان شديداً فهذا يعني أن طريقة إتصال الطفل بالثدي خاطئة
و يجب المحاولة مرة أخرى



- ب -


عند إنتهاء الرضاعة ادخلي أصبعك الأصغر في فم طفلك و أخرجي الحلمة منه بهدوء


التجشؤ ( التكريعة ) هو أمر ضروري جداً عند نهاية كل رضعة يجب أن تحرص عليه الأم



أوضاع الرضاعة الصحيحة و الصحية


نعلم جميعا أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل و الأم على حد سواء

و لتنجح الرضاعة الطبيعية

يجب أن تكون أوضاعها صحيحة و مريحة

و حتى نسهل على الأم أكثر
فهذه الصور تشرح باختصار أوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة



- a -








- b -







- c -




.
النوم الآمن للأطفال

هناك عدة خطوات يجب أن تقوم بها الأم و تراقب الوضعية الصحيحة ليكون نوم الرضيع آمنا


أفضل وضعية لنوم الطفل النوم هي أن يكون مستلقياً على ظهره
( مع أني طبعا أفضل النوم على جنبه الأيمن ، و لكن هذا بوجود الأم جانبه خلال هذه الوضعية )









يجب أن ننتبه بطريقة وضع الطفل و ذلك بأن تكون رجلاه تصلان لحافة السرير
مع إحكام الغطاء الى صدره فقط ( كما هو موضح في الرسم أدناه )



عدم وضع ألعاب أو مخدة ( وسادة ) في سريرالطفل الرضيع
( إلا لو تجاوز الطفل عمر السنتين إن شاءالله ، يكون ذلك بالمتابعة و الإنتباه من الأم
)





الإنتباه إلى عدم تدفئة الطفل بصورة زائدة عن اللزوم
و أيضا عدم التدخين في نفس غرفة الطفل


ومن الأفضل عدم التدخين في البيت بكامله لا من أهل البيت و الضيوف ،
حين يكون هناك أطفال و خاصة لو كانوا رضعا

- يتبع-






: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=700569
التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2013-12-09, 17:57 رقم المشاركة : 2
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

افتراضي رد: هام للأمهات الجدد:موسوعة مصورة عن الأم والطفل ،


لف الطفل




يعتبر لف الطفل حديث الولادة من التقنيات الهامة

التي تضمن هدوء الطفل و دفئه و راحته

و أيضا إحساسه بالأمان لما تشكل ( اللفة ) من إحساس ملامس لجسم الطفل


و بالنسبة للأطفال الذين لا يحبون اللف
يُفضل إستخدام كيس النوم


( و إن كان لا يفِي بالغرض الكامل من اللفة )






لا يُفضل لف الأطفال الذين ينامون بجانب أمهاتهم لكي لا يتعرضوا لزيادة التدفئة

و بالنهاية حضن الأم يؤمن للطفل ما يغنيه عن اللفة




طريقة لف الطفل خطوة خطوة
( الرجاء الإنتباه للأم أول مرة )





يلبس الطفل ملابس خفيفة تحت القماط أو اللفة إذا كان الجو حاراً
وملابس ثقيلة في حالة برودة الجو
و الأهم الإعتدال في لباس الطفل الرضيع حسب الطقس






يجب أن نتجنب تغطية القماط او اللفة رأس الطفل الرضيع

و أيضا لا نغطِ أذنيه أو ذقنه

و ذلك لتجنب التدفئة الزائدة و لتجنب خطر الأختناق




الطريقة الحديثة :
توجد ملفات جاهزه للأطفال لا تحتاج لعناء او إحترافية

كالطريقة التقليدية










التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2013-12-09, 18:09 رقم المشاركة : 3
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

افتراضي رد: هام للأمهات الجدد:موسوعة مصورة عن الأم والطفل ،


تدليك الرضيع (المساج)




يُعد المساج من طرق التواصل الممتعة بينك و بين طفلك

( يقوي الرابطة العاطفية بينك و بينه ويهدئ من روعه ، و يشعره بالدفء و الحنان )

و للمساج فائدة ممتازة لتحسين عادات النوم لدى الطفل الرضيع

و يساعده على الهضم



أما كيف تقومين بهذا المساج فهو يتم على النحو الآتي:

التوقيت:

إختاري وقتاً تكونين تشعرين به بالإسترخاء


و بعدم وجود ما يشغلك أو يدفعك إلى العجلة


كذلك لا تقومي بتدليك طفلك إذا كانت معدته فارغة أو ممتلئة كثيراً



الوضعية المناسبة للتدليك :


إحرصي على أن يكون الطفل في وضعية مريحة



أجلسيه على السرير أو على الأرض أو حتى في حضنك


مع مراعاة أن يكون الطفل مستلقياً على ظهره في البداية


ثم بعد الانتهاء من الجزء الأمامي دعية يستلقي على ظهره


انتبهي إلى درجة حرارة الغرفة إذ يجب أن تكون دافئة


قومي بالغناء له أو التحدث معه أثناء التدليك





بالنسبة لزيوت المساج ، إستخدمي الزيوت الطبيعية


و ينصح باستخدام زيت اللوز مع إضافة بعض الروائح العطرية


مثل رائحة الفانيلا أو الليمون

إبدئي بأخذ قطرات من زيت الأطفال

ضعي النقاط على يدك في البداية حتى تصبح دافئة

من ثم ضعيها على جسمه برقة

لا تضعي الزيوت على رأسه أو وجهه








ثم تدريجيا إنتقلي للرجل بأكملها

و بلمسات ناعمة و حانية بحب من يديك على قدم طفلك

و هذه الحركة سيجعل الطفل يشعر بهدوء جميل لتواصله مع الأم و إحساسه بها

ثم انتقلي تدريجياً

للجزء العلوي من جسم الطفل الرضيع

على معدته ، و يديه ، و صدره ، وراء أذنيه

دوما بلمسة دافئة ( و هذا سيجعل جسمه يسترخي أكثر )






قومي بتدليك معدته برفق من الأعلى إلى الأسفل

مستخدمه الحافة الخارجية من يدك وذلك في حركات متناسقة

ادفعي ركبه باتجاه معدته أبقيها كذلك لعشرة ثواني

دلكي معدته في حركة دائرية باتجاه عقارب الساعة


دلكي يديه ورجليه بين يديك و افركي أصابعه بلطف

في النهاية افركي ظهره من أسفل الظهر إلى الأعلى

مع مراعاة أن تبقي إحدى يديك ملامسة للطفل طوال فترة المساج

و قومي بعمل المساج وفق الصور

ثم إنتقلي للرأس و الظهر تباعاً

يجب أن تكون لمساتك ناعمة و هادئة خلال المساج






و في حال أبدى الطفل الرضيع أي نوع من التضايق و الإنزعاج
يجب التوقف عن متابعة المساج فوراً


وهذه الخطوات مرقمة

حضري أغراضك واحتياجاتك

حضري ما ستحتاجينه لعمل المساج لطفلك مثل

فرشه او لحاف وتجنبي الصوف لأنه الصوف مع الزيت ممكن يسبب تحسس للطفل

ايضا ستحتاجين لمنشفه فوق اللحاف و سوف تحتاجين لوعاء فيه زيت ( زيت الأطفال أو زيت زيتون ) ويكون درجة حرارته بحرارة الغرفه

حفاظه نظيفه وبيجامه قطنيه لبعد المساج

دفئي الغرفة التي ستعملين فيها المساج للطفل فذلك سيساعده أن يكون مرتاحا ومسترخيا
وافرشي على الأرض الفرشة وفوقها منشفة وضعي طفلك أمامك عليها

وبسم الله نبدأ



1- اغمسي اصابعك في الزيت وافركي بين راحة يديك لتدفئته




2- خذي قدم طفلك اليمنى وبابهام اصبعك وبحركات دائريه (دوائر صغيره ) مسجي قاع قدم طفلك كلها
وبلطف مسجي الأصابع وما بينها واسحبيها بلطف .



3- أمسكي كعب القدم اليمنى بيد وباليد الأخرى أمسكي القدم نفسها وحركيها بلطف باتجاه عقارب الساعه عدة مرات.




4- اضغطي بلطف بابهامك وبحركات دائريه مسجي كل منطقه الكعب وحولها .



5 - وبراحة يدك مسدي جانب رجل طفلك على طولها من الكعب وحتى جانب المؤخره



6- طوّقي فخذ طفلك الرضيع ، ثمّ اضغطي واسحبي على طول الرجل كرري الخطوات من 1 لــ6 مع الرجل اليسرى.



7- بالنسبه لمنطقة الصدر اطبقي كفيك على بعض وضعيها على صدر الطفل وبجانب الكفين وكأنك بتفردي شنطة كتب مسّدي بسهولة في حركة ناعمة واحدة على الصدر.



8 - ثمّ اضربي بخفه ورفق فوق وعلى الأكتاف وأسفل جوانب صدر طفلك الرضيع. كرّري الخطوات 7 و 8



9- بيدّ مفتوحة، ابدئي من الكتف الايسر لطفلك ومسدي بحركه طويلة واحدة عبر جسم طفلك الى الفخذ المعاكس "الايمن"، ثمّ ارجعي بيدك بالعكس الى الكتف كرّر ثلاث مرات، ثمّ الكتف الأيمن بنفس الطريقه تقريبا مثل علامة الــX



10-وبراحة يدك المسطحه مسدي بحركات دائريه، بإتجاه عقارب الساعة بطن طفلك الرضيع ثم بجانب اليد اضغطي من قمّة بطن طفلك الرضيع لأسفل "إلى قمّة الأعضاء التناسلية".



11- كرري تلك الحركة بالتناوب بين يديك ثمّ أعيدي مرارا وتكرارا عدة مرات.



12- إحملي رجول طفلك من الكعوب سوية، وإرفع سيقانه فوق كانك تلبسيه حفاظه ومسدي بطن طفلك بالطريقه السابقه "هذي الوضعيه تجعل المساج اعمق "



13- مددي ذراع طفلك وامسكيه باحكام وبراحة يدك مسدي من أعلى الكتف على طول الذراع



14- امسكي مفصل كف طفلك الأيمن، وباليد الأخرى أحيطي ساعد أو عضد طفلك الرضيع واعصري برفق لأسفل الذراع .




15- أمسكي يدّ طفلك اليمنى، وأحيطيها بيدك ومسدي بإتجاه عقرب الساعة بضعة مرّات ثمّ بضعة مرّات عكس عقرب الساعة.



16- برفق اسحبي كل اصبع لوحدها ، ثم بحركات دائريه صغيرة جدا مسجي في جميع راحة يد طفلك بإبهامك
أعيدي الخطوات من 13 لـ 16 على اليد اليسرى



17- بكلّ أصابعك العشره، مسجي بحركات دائريه صغيرة جدا في جميع أنحاء فروة رأس طفلك الرضيع



18- استعملي أصابع إبهامك أو أيّ أصبعان متعارضان على وجه طفلك الرضيع ابدئي من مركز الجبهة مسدي على طول الحواجب الى جانبي الجبهة ثلاث مرات



19- ومن تحت العيون، الى أعلى الأنف ثم على طول جوانب الأنف واتجهي خارجا نحو الآذان



20- ابدئي من مركز ذقن طفلك الرضيع، ومسدي باتباع عظمة الفكين حتى تصلي الى نقطة التقاء الفكين العلوي والسفلي .



21- من مفصل الفكّين، قومي بالتمسيد على شكل دوائر صغيرة جدا بأطراف أصابعك في هذه البقعة بهدوء، واضغطي بالتدريج في هذه البقعه "هذه المنطقه عند الرضع تعتبر أكثر منطقه مرهقه بسبب المجهود الذي يقوم به أثناء الرضاعه".



22- إمسكي كلّ شحمة أذن بين إبهامك وسبّابتك وأثري عليها بدوائر صغيره جداً.




23- اقلبي طفلك على بطنه عادةً الأطفال لايحبون هذه الوضعيه لذلك ضعي أمامه لعبه لجذب انتباهه إستعملي كلّ أصابعك العشره ومسجي خلف راسه بحركات دائريه صغيره.




24- استعملي أصابع إبهامك بحركات دائريه صغيره تتسع تدريجيا لتدليك الرقبة




25- استمري ّ بحركات اصابع الابهم الدائريه أسفل إلى الأكتاف والظهر نزولاً إلى الأرداف وتجنّبي الضغط على العمود الفقري



26- بالتناوب بين يديك اضربي بخفه جانبي الظهر ، ومسدي من الاكتاف نزولا الى الظهر وحتى أرداف الطفل .


27- أنهي المساج بحركة تمسيد طويلة من أعلى الجسم الى الأسفل حتى تصلي لأصابع القدمين



بعد المساج طفلك أكيد سينام بهدوء وسلام وراحة






التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2013-12-09, 18:12 رقم المشاركة : 4
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

افتراضي رد: هام للأمهات الجدد:موسوعة مصورة عن الأم والطفل ،


تغيير حفاض الطفل


يجب أن تكون جميع الادوات اللازمة للتغيير لطفلك في متناول يدك وقت التغيير

و أن لا تنسي أن تحضريها قبل وضع طفلك بوضع تغيير الحفاض


إستغلي وقت التغيير في الحديث لطفلك

و الإنشاد له و الدندنة المحببة للأطفال و خاصة بصوت الأم







يتم تنظيف الطفل من الأمام الى الخلف ، و ليس العكس

و حاذري أن تفعلي العكس لما يترتب عليه من سلبيات قد تحدث لصحة الطفل و خاصة لو كانت أنثى







يوضع الكريم الواقي للتصميت

و حاليا أصبح هناك أنواع تحتوي على بوردة و واقي للتصميت في نفس الوقت

و هو مناسب أكثر للطفل









يجب غسل اليدين عند الإنتهاء

بالماء و الصابون






إحذري من ترك الطفل وحده على طاولة التغيير مطلقاً






.





التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
قديم 2013-12-09, 18:19 رقم المشاركة : 5
صانعة النهضة
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية صانعة النهضة

 

إحصائية العضو








صانعة النهضة غير متواجد حالياً


وسام التنظيم المميز السيرة 1438ه

مسابقة السيرة 5

وسام المنظمة

وسام منظم مسابقة السيرة النبوية العطرة

وسام الشخصية الفضية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المطبخ المرتبة 1

وسام لجنة التحكيم

وسام العضو المميز

افتراضي رد: هام للأمهات الجدد:موسوعة مصورة عن الأم والطفل ،



تحميم الطفل


لطالما تعتبر الأم الجديدة أن حمام الرضيع و تنظيفه هي أخطر مرحلة من العناية بالطفل الرضيع

و الأطفال الجدد لا يحتاجون إلى الإستحمام كثيراً خصوصا أثناء الأسبوع الأول أو الثاني
( مع أني أفضل الحمام اليومي للرضيع )
وحتى تسقط قرمة الحبل السرّي


في هذه المرحلة يمكن تنظيف المولود الجديد بالإسفنجة المبللة فقط

و لكن احذري وضع الماء على الحبل لأن ذلك قد يؤخر جفافها

بعد أن تشفى منطقة الحبل السري

يمكنك أن تغسّلي الطفل في حوض استحمام مليء ببوصتين من الماء الدافئ



أولا عليك أن تجهزي جميع الأدوات اللازمة لحمام طفلك قبل البدء بالحمام

من المستحسن للأم الجديدة أن تكون معها والدتها أو والدة زوجها

للمساعدة لما لأهمية حمام الطفل و خطورة أي خطأ بالتواصل مع الرضيع خلال الحمام كبداية




قبل الاستحمام:

تأكّدي بأنّ كل شيء جاهز لوقت الإستحمام

وبأن الغرفة دافئة قبل نزع ملابس طفلك الرضيع

الأدوات اللازمة كما هو موضح في الرسم أدناه


و يمكن بدل قياس درجة حرارة الماء بميزان الحرارة

أن تقيس الأم درجة حرارة الماء ، و ذلك بوضع كوع يدها في الماء

فإن كانت دافئة و مناسبة لكوع يدها ، كان هذا مناسباً لطفلها





عليكِ أن تستعملي الماء المغلي ثم المبرد

لغسل عينى طفلك و أذنيه و فمه و وجهه

و ذلك على الأقل حتى يبلغ شهره السادس

فغلي الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه

( و الطفل أكثر حساسية للبكتريا في أشهره الأولى )


عندما تنزعي ملابس طفلك الرضيع ، ضعيه مباشرة في الماء حتى لا يبرد











ضعي الطفل الرضيع على سطح مبطّن بشكل جيد و مستوي و مريح


اسندي رأسه بإحدى يديك و إستعملي اليد الأخرى لغسل الطفل و تحريكه


إذا كنت تستعملين طاولة إستحمام مرتفعة تأكدي من ربط الطفل بالحوض حتى لا يسقط منك








انتبهي الطويات تحت ذراعيي الرضيع ، و وراء الأذنين ، و حول الرقبة و المنطقة التناسلية



لا تنظفي إلا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك

أى لا تحاولي تنظيف باطن أنف طفلك أو داخل أذنه

بل إكتفِ بمسح المخاط او الصملاخ الظاهر الى الخارج

و ذلك بإستعمال لفافة رطبة من القطن

إذ قد تدفعين الأوساخ خطأ نحو داخل أنفه أوأذنه






بالنسبة لحمام الطفل الأنثى
لا تحاولي مباعدة شفري فرج طفلتك لتنظفى باطنهما




إذ ستعيقين تدفق المخاط الذى يدفع الباكتيريا نحو الخارج





لا تدفعى قلفة طفلك نحو الخلف لتنظفي تحتها


فقد تصاب بتمزق أو قد تسببين له الألم


( تعاملي مع طفلك برقة و لطف فجسمه في أشهره الأولى حساس جداً فيجب الإنتباه )








إستعملي قطعة قطن جديدة لكل عضو من أعضاء طفلك

عندما تنظفين عينيه و أذنيه

كى لا تنقلي عدوى كامنة من إحداها إلى الآخر




نظفى مؤخرة طفلك آخر الأمر دوماً

و إستعملى عند كل مسحة لفافة جديدة من القطن

و بلليها بالماء الدافئ



امسكي طفلك جيداً عند الإستحمام و لا تتركيه لوحده ابداً

و لا تبتعدي عنه لأي سبب كان خلال وقت الإستحمام










التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


مــــواقـــع صـــديــقــة مــــواقـــع مـــهــــمــــة خـــدمـــــات مـــهـــمـــة
إديــكـبـريــس تربويات
منتديات نوادي صحيفة الشرق التربوي
منتديات ملتقى الأجيال منتديات كاري كوم
مجلة المدرس شبكة مدارس المغرب
كراسات تربوية منتديات دفاتر حرة
وزارة التربية الوطنية مصلحة الموارد البشرية
المجلس الأعلى للتعليم الأقسام التحضيرية للمدارس العليا
مؤسسة محمد السادس لأسرة التعليم التضامن الجامعي المغربي
الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي التعاضدية العامة للتربية الوطنية
اطلع على وضعيتك الإدارية
احسب راتبك الشهري
احسب راتبك التقاعدي
وضعية ملفاتك لدى CNOPS
اطلع على نتائج الحركة الإنتقالية

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 23:03 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd