سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل - الصفحة 64 - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2016-07-28, 09:32

رقم المشاركة : 316

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سلسلة متجددة : أحدث الدراسات والبحوث الطبية

علماء بريطانيون يحددون 10 قواعد صحية لتجنب السكتات الدماغية

أضيف في 20 يوليوز 2016 الساعة 23:00
طنجة 24 - وكالات

أفادت دراسة كندية حديثة، بأنه يمكن إنقاذ حياة 9 من بين 10 مصابون بالسكتة الدماغية، إذا اتبع الناس 10 قواعد صحية، أبرزها خفض ضغط الدم وممارسة الرياضة.

وأوضح الباحثون، في نتائج دراستهم التي نشروها في العدد الأخيرة من مجلة "لانسيت" الطبية، أن معظم الناس يعتقدون أن السكتة الدماغية لا يمكن النجاة منها، لكن في الواقع، فإن 91% من الإصابات يمكن تجنبها، إذا اهتموا بصحتهم.

كما حددوا القواعد الصحية العشر لتجنب السكتة الدماغية، وهي (خفض ضغط الدم المرتفع، وممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، وتجنب الإصابة بالسمنة، والسكري، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم، والتوقف عن شرب الكحول، والتدخين، وتقليل الإجهاد، وتناول الأدوية المعالجة لعدم انتظام ضربات القلب).

وأشار فريق البحث، إلى أن القواعد العشرة، يمكن أن تمنع إصابة 138 ألف شخص بالسكتة الدماغية في بريطانيا، من أصل 152 ألف إصابة يتم تسجيلها في البلاد سنويًا، وتنقذ حياة 48 ألف شخص تهددهم السكتة بالموت سنويًا.

ووجد الباحثون أيضًا أن ارتفاع ضغط الدم، يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 47.9%، يليه الخمول البدني بنسبة 23.3%، ثم سوء التغذية بنسبة 18.6%، والتدخين بنسبة 12.4%، والكحول بنسبة 5.8%.

وقال البروفيسور جيرمي بيرسون، من مؤسسة القلب البريطانية "هذه الدراسة تؤكد الأهمية القصوى لتعزيز تدابير الصحة العامة للحد من عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة بالسكتة الدماغية".

وأضاف أن "الدراسة تلسط الضوء على أهمية تمويل المزيد من البحوث المتعلقة بالسكتة الدماغية وأسبابها والعلاجات الممكنة، للحد من عدد الأشخاص الذين يموتون بسببها".

وفقا للمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن السكتة الدماغية هي واحدة من الأسباب الرئيسية للإعاقة والوفاة في أمريكا، فهى تصيب أكثر من 795 ألف ويموت بسببها 130 ألف أمريكي سنويًا.

وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية تأتى في صدارة أسباب الوفيات في جميع أنحاء العالم، مضيفة أن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جرّاء الأمراض القلبية سنويًا، ما يمثل 30% من مجموع الوفيات التي تقع في العالم كل عام.

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2016-07-28, 10:05

رقم المشاركة : 317

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سجل معلومة صحية كل يوم: دعوة للمشاركة والتفاعل

الموسيقى الحزينة تثير المشاعر الإيجابية

فقد كشفت دراسة طبية حديثة لجوء الكثيرون لمثل هذه النغمات الحزينة للتخلص من الضغط النفسي والبدء في حياتهم بروح جديدة. فقد توصل فريق من الباحثين الألمان إلى أن الموسيقى الحزينة يمكن أن تعمل على استحضار المشاعر الإيجابية مثل الهدوء والحنان, حيث تسمح هذه الأغاني الحزينة بالشعور بالحزن دون التسبب في أية آثار سلبية على حياة الإنسان.
وأوضح الباحثون أن الموسيقى الحزينة لديها القدرة على تنظيم المزاج والعواطف السلبية, وكذلك تقديم العزاء المعنوي, حيث تلعب دورا هاما في رفاهية الإنسان الحزين.

وكان الباحثون قد أجروا مسحا على أكثر من 770 شخصا في جميع أنحاء العالم, حيث لوحظ أن الموسيقى الحزينة تعمل على تشجيع التأمل وإعادة تقييم التجارب الشخصية, والأفكار والمشاعر.
__________________

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2016-08-20, 17:16

رقم المشاركة : 318

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سلسلة متجددة : أحدث الدراسات والبحوث الطبية

باحثون يؤكدون أن النوم عاريا مفيد جدا للصحة

2016-08-14 22:23

إذا كنت في طريقك إلى السرير لأخذ قسط من الراحة والنوم فلا تنس أن تخلع ملابسك كلها فذلك أفضل لصحتك. هكذا يقول باحثون.

صحيفة Daily Mail البريطانية نشرت تقريراً عن فائدة النوم عارياً سواء للرجال أو النساء، فهو ينظم درجة حرارة الجسم، إذ إن أجسادنا خلقت لتقوم بشكل تلقائي بخفض درجة حرارتها خلال النوم، وبالتالي يمنعك ذلك من الاستيقاظ في منتصف الليل بسبب الحرارة، ويؤدي النوم عارياً إلى تقوية المناعة خاصة في حال النوم بجانب شريكك.

باحثون أوضحوا أن ارتداء الملابس أثناء النوم يساعد على نمو أنواع من البكتيريا والتي دائماً ما تبحث عن الأجواء الدافئة الرطبة، فيما تساعد نسبة البرودة التي يشعر بها الجسم وهو عار في النوم بصورة أعمق.

إضافة إلى ذلك أثبتت دراسة أن النوم بلا ملابس يساعد في حرق الدهون أيضاً، ففي درجه الحرارة المنخفظة ينشط نوع من الدهون يسمى “الدهون البنية” والتي توجد في منطقة الرقبة، هذه الدهون تساعد الجسم على حرق السعرات وهي تقوم بتوليد الحرارة للجسم.

كما يساعد خلايا الجلد على التنفس، ويمنع ظهور البكتيريا الضارة خاصة في الأماكن المغطاة من الجسد كالإبطين والفخذين.
ويساعد ذلك الرجال في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، والتي تقل كفاءتها كلما ارتفعت درجة حرارة الجسم.

عن: الهوفينغتون بوست

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2016-09-02, 08:22

رقم المشاركة : 319

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سلسلة متجددة : أحدث الدراسات والبحوث الطبية

أطباء مغاربة يكشفون عن تقنية جديدة لعلاج سرطان البروستات بدون عملية جراحية.

*جريدة : آخر ساعة
2016/9/2

- أطباء مغاربة يكشفون عن تقنية جديدة لعلاج سرطان البروستات بدون عملية جراحية.

فقد كشف أطباء مغاربة متخصصون في علاج أمراض السرطان عن تقنية جديدة لشفاء حالات مصابة بداء سرطان البروستات لدى الرجال، وذلك بدون الخضوع لعمليات جراحية،

وسيكون المغرب أول بلد إفريقي يقوم بهذا النوع من العمليات لعلاج هذا السرطان الخبيث. وقد تمكن أول مغربي يعاني من سرطان البروستات من الخضوع لهذا النوع من العمليات الجديدة خلال الأسبوع المنصرم في مركز الأنكولوجيا الأزهر في الرباط.

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2016-09-07, 09:22

رقم المشاركة : 320

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: سلسلة متجددة : أحدث الدراسات والبحوث الطبية

علماء يحذرون من تنامي الإصابة بـ"تسمم الدم"

هسبريس ـ د.ب.أ

الأربعاء 07 شتنبر 2016 - 09:55

حذر باحثون في ألمانيا من استمرار تزايد الأمراض الناتجة عما يعرف بـ"تسمم الدم" أو تعفنه.

وقال كونراد راينهارت، رئيس الاتحاد العالمي لأطباء أمراض تعفن الدم، إن أمراض تسمم الدم تزايدت خلال السنوات الماضية، بشكل مستمر، في الدول الصناعية .. وأردف:

"أصبح عدد الأشخاص الذين يموتون جراء هذه الأمراض أكثر من عدد وفيات سرطان الأمعاء والصدر معا".

ولذلك يطالب الخبراء المعنيون بمزيد من التوعية فيما يتعلق بقضايا النظافة والتعقيم، وباعتماد برامج تطعيم للمرضى الأكثر عرضة للإصابة بتسمم الدم.

كما يطالب الخبراء بتحسين تدريب الأطقم الطبية للتعرف بشكل أسرع على تعفن الدم، في سبيل معالجته بشكل أفضل.

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :