كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

الرئيسية | الصحيفة | خدمات الإستضافة | مركز الملفات | الحركة الانتقالية | قوانين المنتدى | أعلن لدينا | اتصل بنا |


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :

فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ : مسابقة استوقفتني آية | ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج

		منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات الــــتــــربـــــويــــة الــــعــــــامــــة > منتدى المكتبة التربوية العامة > الكتب التربوية
كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf

اتصل بنا

مشاركات اليوم

إضافة رد

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

قديم

2013-10-01, 22:25

رقم المشاركة : 1

أستـــــاذ(ة) جديد

إحصائية العضو

miss-noussa غير متواجد حالياً

افتراضي

كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf

عنوان الكتاب: حياة بلا توتر
اسم المؤلف: الدكتور أبراهيم الفقي
دار النشر: دار إبداع للإعلام و النشر
سنة النشر: 2009
عدد الصفحات: 160

حياة بلا توتر

يبين المؤلف أن للتخلص من التوتر فإن الحل هو علاج القلق الذي ينقسم إلى علاج

نفسي يتمثل في تحديد أسباب القلق وإعادة الثقة بالنفس، الإرشاد والنصح بتقديم

المشورة لصاحب القلق.

وعلاج بيئي يتمثل في تعديل العوامل البيئية السيئة، الاستعاذة بالله، التسامح

والصبر.

ثم يستعرض المؤلف بعد ذلك أضرار القلق النفسية والجسدية ويتساءل لماذا نعرض

أنفسنا لكل هذا والعمر مجرد لحظات؟

ثم يقدم مجموعة من النصائح تساعد على التخلص من التوتر منها الاسترخاء،

تنظيم ساعات النوم، اتباع عادات صحية وسليمة في الغذاء، وطرد الأفكار السلبية

التي تسبب الهموم.

تحميل الكتاب

http://nafissat.blogspot.com/2013/10/pdf.html

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=683438

رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« كتاب ابراهيم الفقي الطريق إلى النجاح pdf | [كتاب] المغرب عبر التاريخ، تأليف إبراهيم حركات: »

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are معطلة

قوانين المنتدى

مــــواقـــع صـــديــقــة

مــــواقـــع مـــهــــمــــة

خـــدمـــــات مـــهـــمـــة

إديــكـبـريــس	تربويات
منتديات نوادي	صحيفة الشرق التربوي
منتديات ملتقى الأجيال	منتديات كاري كوم
مجلة المدرس	شبكة مدارس المغرب
كراسات تربوية	منتديات دفاتر حرة

وزارة التربية الوطنية	مصلحة الموارد البشرية
المجلس الأعلى للتعليم	الأقسام التحضيرية للمدارس العليا
مؤسسة محمد السادس لأسرة التعليم	التضامن الجامعي المغربي
الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي	التعاضدية العامة للتربية الوطنية

اطلع على وضعيتك الإدارية

احسب راتبك الشهري

احسب راتبك التقاعدي

وضعية ملفاتك لدى CNOPS

اطلع على نتائج الحركة الإنتقالية

الساعة الآن 02:34

Profvb en Alexa

Profvb en Twitter

Profvb en FaceBook

xhtml validator

css validator

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML