للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :






العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات العامة والشاملة > منتدى الأسرة > الأزياء والأناقة


إضافة رد
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2013-06-14, 15:18
الصورة الرمزية صانعة النهضة
 
مراقبة عامة

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو
  صانعة النهضة غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــــامــــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute
c5 ب5نصائح:احمي تاج جمالك هذا الصيف







5نصائح مفيدة لحماية البشرة هذا الصيف





رغم أهمية الشمس في الحياة ودورها في منح عناصر هامة للجسم، إلا أن الأمور بدأت تتغير ، خاصة عند النساء اللواتي يهتمن ببشرتهن وحيويتها وصحتها.


ومعلوم أن الإفراط في التعرض لأشعة الشمس قد يؤدي الى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة والأسوأ من هذا كله أنه قد يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الجلد.



فإليكِ سيدتي 5 نصائح بسيطة لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس خلال موسم الربيع والصيف:



- لا تدعي رأسكِ مكشوفاً لأشعة الشمس، إحميه بإرتداء قبعة مميزة الشكل وطبقي كريماً واقياً من الشمس بدرجة حماية عالية في المناطق المكشوفة كالأنف واليدين وغيرها.



- توقفي عن أخذ حمامات الشمس التي تدمّر البشرة. إذا كنت تريدين الحصول على سحنة برونزية، يمكنكِ إستخدام مستحضرات السمرة، وتحصلين معها على لون بشرة برونزي لكن تدريجياً. وقد يكون ذلك جيداً لتوفير مادة الميلانين في الجلد التي تؤمن بعض الحماية للبشرة. لا تستعملي زيوت سمرة الشمس التي تعزز آثار الأشعة فوق البنفسجية وتفاقم مشاكل الجلد.



- تابعي تطبيق المستحضرات الواقية من أشعة الشمس في كل مرة تخرجين فيها الى الهواء الطلق، حتى ولو كان الطقس غائماً، لأن الغيوم لن تمنع أشعة الشمس الضارة من الوصول الى بشرتكِ.



- ضعي نظارات شمسية من النوع الجيد لتحمي عينيكِ ومحيطهما.



- إطلعي من الطبيب عن تأثيرات بعض الأدوية التي تتناولينها، سواء بشكل مؤقت أو دائم، لأنها قد تكون من النوع الذي يعزز الأشعة الضارة للشمس، فتؤدي الى تضرر بشرتكِ دون أن تدري.








وصيف ممتع يا الأستاذات الجميلات







توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

رد مع اقتباس
قديم 2013-06-14, 15:56   رقم المشاركة : ( 2 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ب5نصائح:احمي تاج جمالك هذا الصيف










توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
قديم 2013-06-15, 16:53   رقم المشاركة : ( 3 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ب5نصائح:احمي تاج جمالك هذا الصيف


إذا أردتِ التنعّم ببشرة صافية تُشرق جمالاً هذا الصيف، خذي نصائحنا بعين الإعتبار واحمي بشرتكِ من الترهّل.

إليكِ سبع خطوات أساسيّة تحافظين بها على سحركِ:

- عدّلي نظامكِ الغذائيّ وأدخلي عليه الطعام الغنيّ بالسوائل والفيتامينات. إبتعدي عن الزيوت والحرّ.
- مارسي التمارين الرياضيّة كلّ يوم ولا تنسي شرب المياه بمعدّل 2 ليتر في اليوم.
- نظّفي بشرتكِ يوميًّا بالغسول الخاص وداومي على تطبيق عملية التقشير مرّة في الأسبوع لكي تُزيلي خلايا الجلد الميّت.
- إحرصي على ترطيب بشرتكِ لتبقى مشّعة.
- طبّقي واقي الشمس بانتظام وجدديه كلّ ساعتين إذا تعرّضتي لأشعة الشمس لوقت طويل.
- إستخدمي الكريمات التي تشدّ بشرتكِ وتُخفي علامات التقدّم في السنّ كالتجاعيد.
- دلّكي بشرتكِ من خلال المساج كل يوم قبل النوم.
توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
قديم 2013-11-27, 16:06   رقم المشاركة : ( 4 )
بروفســــــــور

الصورة الرمزية ام زين

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 33415
تـاريخ التسجيـل : Aug 2011
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة :
المشاركـــــــات : 8,667 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 11451
قوة التـرشيــــح : ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute ام زين has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

ام زين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ب5نصائح:احمي تاج جمالك هذا الصيف

توقيع » ام زين



المداد روحي أَكتب ولا أَمَلْ
فالروح تصدح والرِّواق ٱنْتشلْ
عُزلَة الأَصابعِ في الكلمةِ قُبَلْ
فَ بُحْ وَزدنِي ألمَْ...... لِحزنٍ تَوطَّن َوٱرْتَجَلْ
.فالقلب ربَضَ وشاح الحبِّ ...وَفشلْ



السعدية الفاتحي
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 18:33 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator



جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd