سمك "الصول" بالبصل - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2013-05-23, 22:23

رقم المشاركة : 1

express-1

بروفســــــــور

إحصائية العضو

express-1 غير متواجد حالياً

سمك "الصول" بالبصل

سميرة عثماني

المقادير

< 6 من شرائح من سمك الصول
<
500 غ بصل أبيض
< باقة من البقدونس
< 100 غرام لوز مسلوق ومقشر ومقلي
في الزيت ومهرمش
< 50 غراما من الزبدة
< ملعقة صغيرة ملح
< ملعقة صغير إبزار
< حبات بطاطس مقشرة ومبخرة

طريقة التحضير

< في طاجين وعلى نار هادئة ضعي الزبدة ثم البصل والبقدونس والملح والإبزار وقلبيها لمدة 5 دقائق.
< اغسلي برفق شرائح الصول ونشفيها بواسطة ورق نشاف.
< أضيفي شرائح الصول واتركيها تطهى لمدة 15 دقيقة.
بعد أن ينضج السمك أزيلي الطاجين من على النار ورشي اللوز المهرمش.
< قدمي الطاجين مرفقا بالبطاطس المبخرة.
المساء

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=648189

2013-05-28, 18:00

رقم المشاركة : 2

ام زين

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ام زين غير متواجد حالياً

رد: سمك "الصول" بالبصل

التوقيع

المداد روحي أَكتب ولا أَمَلْ
فالروح تصدح والرِّواق ٱنْتشلْ
عُزلَة الأَصابعِ في الكلمةِ قُبَلْ
فَ بُحْ وَزدنِي ألمَْ...... لِحزنٍ تَوطَّن َوٱرْتَجَلْ
.فالقلب ربَضَ وشاح الحبِّ ...وَفشلْ

السعدية الفاتحي

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are معطلة

قوانين المنتدى

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :