حسب رأيي المتواضع ، المسألة تظل مسألة اعتياد و معايشة يومية .

صحيح الأمر يظهر أشد صعوبة في أول وهلة ، لكن مع مرور الأيام ستعتاد الأسرة و التلاميذ و الموظفون و العمال على اللحظات الجديدة من نهاراتهم و ليلهم ..


مثال : شخص كان ينام على الساعة : 23:00 ليلا ، و يقوم لصلاة الفجر و الصبح على الساعة 04:30 صباحا ..

اليوم سينام على الساعة 00:00 ليلا ، ويقوم لنفس الصلاة على الساعة 05:30 صباحا ... طبعا لم يتغير شيء من ساعات نومه .

الأطفال يجب أن يحافظوا على ساعات نومهم الإعتيادية ، لأن ساعة استيقاظهم لن تتغير !!

إذن ، فالأمر من تدبيرنا ـ وليس من تدبير غيرنا .

مودتي .

تحياتي لمريدي منتديات الاستاذ...