للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :






العودة   منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد > المنتديات العامة والشاملة > منتدى الأسرة > الأزياء والأناقة


شجرة الشكر1الشكر
  • 1 Post By أم الزهراء

إضافة رد
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 2013-03-12, 16:45
الصورة الرمزية أم الزهراء
 
بروفســــــــور

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو
  أم الزهراء غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 42600
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــــامــــة : أرض الله واسعة
المشاركـــــــات : 1,832 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3708
قوة التـرشيــــح : أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute
important جمالك من طعامك





جمالك من طعامك




ممكن تحقيق بشرة جميلة بدون عناء البحث عن افضل منتجات العناية بالبشرة والتي لا تعطي النتائج المطلوبة دائماً،

وذلك عن طريق الاهتمام بالأكل والأغذية التي تساعد على نظارة البشرة وطراوتها وتجدد شبابها،




فهناك خمس اغذية تساعد على ذلك.



الاطعمة الخضراء



وهي الورقيات مثل الخس والكزبرة وهي مفيدة للبشرة،

تحتوي على المغذيات النباتية التي تساعد في إزالة السموم من الجسم والحفاظ على حيوية الجلد.
وعلاوة على ذلك، تناول الأطعمة الخضراء تخفض ضغط الدم،
وتساعد على الوقاية من السرطان وتخفض مستويات الكولسترول.










الزيتون وزيت الزيتون


الزيتون يحتوي على الدهون الجيدة التي يساعد الجسم على امتصاص المواد المغذية من الفواكه والخضروات

بشكل افضل ويساعد ايضاً على المحافظه على الجلد من التجاعيد ويجعل الدماغ ينتج خلايا اكثر ليونة،
اما زيت الزيتون يحتوي على حمض الاوليك الذي يساعد الجسم على امتصاص أوميجا 3.





السلمون والسردين



هذه الاسماك هي مصادر غنية بالبروتين الذي يحتاجه الجلد،

وهي تحتوي على مضاد قوي للالتهابات الجلدية ايضاً سوف تكون بشرتك
نظرة ومتألقة بسبب حمض أوميجا 3.






العدس والفاصوليا



من الاغذية التي تساعد على انخفاض مستوى السكر في الدم

ولها تأثير مضاد للالتهابات التي تمنع بشرتك من ان تكون جافة ومترهلة.






الشاي الاخضر



من منا لا يعرف الشاي الاخضر ؟

فمعروف عنه حرق السعرات الحرارية ويساعد على تنشيط خلايا الجلد،
فهو يمنع التقرحات الجلدية وظهور التجاعيد .





الزرقاء شكر صاحب المشاركة.
توقيع » أم الزهراء
رد مع اقتباس
قديم 2013-03-12, 17:14   رقم المشاركة : ( 2 )
بروفســــــــور

الصورة الرمزية الزرقاء

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 10257
تـاريخ التسجيـل : Oct 2009
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :
الإقــــــــامــة :
المشاركـــــــات : 15,217 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 16715
قوة التـرشيــــح : الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute الزرقاء has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

الزرقاء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: جمالك من طعامك

معلومات مفيدة

شكرا لك


توقيع » الزرقاء






  رد مع اقتباس
قديم 2013-03-13, 10:08   رقم المشاركة : ( 3 )
مراقبة عامة

الصورة الرمزية صانعة النهضة

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 50240
تـاريخ التسجيـل : Nov 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أينما كنت فثم وجه الله
المشاركـــــــات : 39,290 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 17783
قوة التـرشيــــح : صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute صانعة النهضة has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: جمالك من طعامك

جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمة التي تسعد كل أنثى تبحث عن الجمال الحقيقي الآمن من كل الآثار الجانبية التي قد تخلفها مواد التجميل الكيماوية...

ما أجملك وما أنبل عمقك سيدتي...
نسأل الله جمال المخبر مع جمال المظهر
توقيع » صانعة النهضة
أيها المساء ...كم أنت هادئ

  رد مع اقتباس
قديم 2013-03-13, 10:39   رقم المشاركة : ( 4 )
بروفســــــــور

الصورة الرمزية أم الزهراء

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 42600
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أرض الله واسعة
المشاركـــــــات : 1,832 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3708
قوة التـرشيــــح : أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

أم الزهراء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: جمالك من طعامك

فعلا نسأل الله جمال المخبر مع جمال المظهر
مرورك أسعدني
توقيع » أم الزهراء
  رد مع اقتباس
قديم 2013-03-13, 10:41   رقم المشاركة : ( 5 )
بروفســــــــور

الصورة الرمزية أم الزهراء

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 42600
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  female
الإقــــــــامــة : أرض الله واسعة
المشاركـــــــات : 1,832 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3708
قوة التـرشيــــح : أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute أم الزهراء has a reputation beyond repute

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 من مواضيع العضو

أم الزهراء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: جمالك من طعامك

شكرا أستاذتي الزرقاء على المرور الطيب
توقيع » أم الزهراء
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

منتديات الأستاذ

الساعة الآن 17:10 لوحة المفاتيح العربية Profvb en Alexa Profvb en Twitter Profvb en FaceBook xhtml validator css validator



جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd