جمالك من طعامك - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2013-03-12, 15:45

رقم المشاركة : 1

أم الزهراء

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أم الزهراء غير متواجد حالياً

جمالك من طعامك

جمالك من طعامك

ممكن تحقيق بشرة جميلة بدون عناء البحث عن افضل منتجات العناية بالبشرة والتي لا تعطي النتائج المطلوبة دائماً،

وذلك عن طريق الاهتمام بالأكل والأغذية التي تساعد على نظارة البشرة وطراوتها وتجدد شبابها،

فهناك خمس اغذية تساعد على ذلك.

الاطعمة الخضراء

وهي الورقيات مثل الخس والكزبرة وهي مفيدة للبشرة،

تحتوي على المغذيات النباتية التي تساعد في إزالة السموم من الجسم والحفاظ على حيوية الجلد.

وعلاوة على ذلك، تناول الأطعمة الخضراء تخفض ضغط الدم،
وتساعد على الوقاية من السرطان وتخفض مستويات الكولسترول.

الزيتون وزيت الزيتون

الزيتون يحتوي على الدهون الجيدة التي يساعد الجسم على امتصاص المواد المغذية من الفواكه والخضروات

بشكل افضل ويساعد ايضاً على المحافظه على الجلد من التجاعيد ويجعل الدماغ ينتج خلايا اكثر ليونة،

اما زيت الزيتون يحتوي على حمض الاوليك الذي يساعد الجسم على امتصاص أوميجا 3.

السلمون والسردين

هذه الاسماك هي مصادر غنية بالبروتين الذي يحتاجه الجلد،

وهي تحتوي على مضاد قوي للالتهابات الجلدية ايضاً سوف تكون بشرتك

نظرة ومتألقة بسبب حمض أوميجا 3.

العدس والفاصوليا

من الاغذية التي تساعد على انخفاض مستوى السكر في الدم

ولها تأثير مضاد للالتهابات التي تمنع بشرتك من ان تكون جافة ومترهلة.

الشاي الاخضر

من منا لا يعرف الشاي الاخضر ؟

فمعروف عنه حرق السعرات الحرارية ويساعد على تنشيط خلايا الجلد،

فهو يمنع التقرحات الجلدية وظهور التجاعيد .

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=630604

التوقيع

2013-03-12, 16:14

رقم المشاركة : 2

الزرقاء

بروفســــــــور

إحصائية العضو

الزرقاء غير متواجد حالياً

رد: جمالك من طعامك

معلومات مفيدة

شكرا لك

التوقيع

2013-03-13, 09:08

رقم المشاركة : 3

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: جمالك من طعامك

جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمة التي تسعد كل أنثى تبحث عن الجمال الحقيقي الآمن من كل الآثار الجانبية التي قد تخلفها مواد التجميل الكيماوية...

ما أجملك وما أنبل عمقك سيدتي...
نسأل الله جمال المخبر مع جمال المظهر

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2013-03-13, 09:39

رقم المشاركة : 4

أم الزهراء

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أم الزهراء غير متواجد حالياً

رد: جمالك من طعامك

فعلا نسأل الله جمال المخبر مع جمال المظهر
مرورك أسعدني

التوقيع

2013-03-13, 09:41

رقم المشاركة : 5

أم الزهراء

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أم الزهراء غير متواجد حالياً

رد: جمالك من طعامك

شكرا أستاذتي الزرقاء على المرور الطيب

التوقيع

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :