2013-01-27, 17:39
|
رقم المشاركة : 6 |
إحصائية
العضو | | | رد: الأرق وقلة النوم, أزمة يمكن تجاوزها | جزيل الشكر والعرفان للموضوع القيم أختي أم زين،فالعصر عصر السرعة والضغوطات حيث أضحى الإنسان كالآلة يفكر ليل نهار ويتعب فكره مما قد يصل به مرحلة الأرق ...
ولنا في ديننا الحنيف الدواء والعلاج ...
قليل من التهجد :بالصلاة وقراءة القرآن ،يتبعه النوم على وضوء ومراعاة آدابه ...
أما على المستوى النفسي ...فعلى المسلم أن يتوازن نفسيا ويبحث عن الطمأنينة والسكينة المتلازمة مع ذكر الله مصداقا لقوله تعالى:"ألا بذكر الله تطمئن القلوب" هي جرعات قليلة ولكن مفعولها أكبر وأعظم | التوقيع | أيها المساء ...كم أنت هادئ | |
| |