أومليط سريع بالخضر - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2012-10-20, 22:50

رقم المشاركة : 1

ام زين

بروفســــــــور

إحصائية العضو

ام زين غير متواجد حالياً

أومليط سريع بالخضر

المكونات -

3 بيضات -
حبة فلفل اخضر -
حبة بصل متوسطة الحجم -
حبة طماطم صغيرة -
جبن مبشور -
فلفل أسود -
ملح -
كزبرة للتزيين
طريقة التحضير
قومي بغسل الفلفل و البصل و تقطيعهما لمكعبات صغيرة. خذي الطماطم و قشريها و انزعي بذورها ثم قومي بتقطيعها كذلك لمكعبات صغيرة. خذي الخضر السابقة و أضيفي لها الجبن و الملح و الفلفل الأسود، ثم اكسري فوقها حبات البيض. ضعي مقلاة تيفال على نار هادئة، بعد أن تسخن ضعي بها القليل من الزبدة و بعد أن تذوب، اسكبي الخليط السابق و بعد أن تنضج الجهة السفلية قومي بقلبها على الجهة الأخرى ليكتمل نضجها. ثم ضعيها بطبق التقديم و زينيها بالكزبرة.

بالصحة و العافية.

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=595529

التوقيع

المداد روحي أَكتب ولا أَمَلْ
فالروح تصدح والرِّواق ٱنْتشلْ
عُزلَة الأَصابعِ في الكلمةِ قُبَلْ
فَ بُحْ وَزدنِي ألمَْ...... لِحزنٍ تَوطَّن َوٱرْتَجَلْ
.فالقلب ربَضَ وشاح الحبِّ ...وَفشلْ

السعدية الفاتحي

آخر تعديل ام زين يوم 2012-10-20 في 23:29.