2015-03-13, 16:55
|
رقم المشاركة : 1 |
 إحصائية
العضو | | | 
|  دليل كمال الاجسام برنامج تدريبي علمي للحصول على عضلات قوية في 21 يوم
|  |
دليل كمال الاجسام برنامج تدريبي علمي للحصول على عضلات قوية في 21 يوم
التعريف بالكتاب
الكتاب عبارة عن ملف pdf من جزئين و هو دليل مدرب كمال الاجسام يحتوي على تمارين طبيعية يمكن ممارستها في الهواء الطلق و تمارين اخرى تمارس بالاحمال في قاعات كمال الاجسام هذه التمارين منتقاة علميا لبناء عضلات قوية لكافة اعضاء الجسم
+ برنامج غذائي معد بطرقة علمية يتناسب مع حجم التدريبات
حجم الملف : 21.1 مب
التحميل
http://h-mourad.blogspot.com/2015/01/21.html |
: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=800054 |
|
|  |
فعاليات صيف 2011 على منتديات الأستاذ :
مسابقة استوقفتني آية
|
ورشة : نحو مفهوم أمثل للزواج
