المنتدى: التربية البدنية
2010-05-02, 13:24
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,256 كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض
كيف تقيك الرياضة واللياقة البدنية من الأمراض
إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض:
أولاً: قلب قوي
يصبح قلبك قوي لأن الألياف العضلية لقلبك...
|