المنتدى: التربية الصحية
2010-08-12, 03:27
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,976 نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
تميز شهر رمضان المبارك عن غيره من الأشهر الأخرى باختلاف مواعيد النوم والاستيقاظ، بسبب العبادات الدينية والعادات الاجتماعية المحفزة على السهر ومن ثم الاستيقاظ في وقت متأخر من النهار، وخروج نمط النوم...
|