المنتدى: منتدى التنمية البشرية والتغيير نحو الأفضل
2012-03-10, 18:45
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,418 رد: نصائح هامة
حضورك الأجمل عزيزتي نبرة امل اسعدني
دمتِ ودام لنا عطاؤك .. لا حرمنا الله منك .....
|
المنتدى: منتدى التنمية البشرية والتغيير نحو الأفضل
2010-06-29, 01:41
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,418 نصائح هامة
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب...
|