المنتدى: التربية الصحية
2010-06-01, 06:40
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,642 |
المنتدى: التربية الصحية
2010-05-23, 20:29
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,642 نصائح لنوم سليم
النوم عملية طبيعية نقوم بها كل ليلة. وحيث أن البشر ليسوا سواءً؛ فإن بعض الناس يخلد إلى النوم وقتما وأينما يشاء، في حين أن البعض الآخر يجد صعوبة في النوم، وعندما ينام فهو لا ينعم بالراحة ولا يستعيد...
|