منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد (https://www.profvb.com/vb/)
-   المطبخ (https://www.profvb.com/vb/f147.html)
-   -   التين أفضل منشط طبيعي للطلبة . (https://www.profvb.com/vb/t35617.html)

azerty2 2010-06-26 11:09

التين أفضل منشط طبيعي للطلبة .
 
باحثون مصريون: التين أفضل منشط طبيعي للطلبة .


أكد باحثون مصريون، أن ثمار التين الطازجة أو المجففة، تعتبر أفضل مادة منشطة للرياضيين، وذلك لاحتوائها على أكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية لجسم الإنسان التي تساعده على ممارسة نشاطاته المختلفة، كما نصح الطلبة بتناولها في أوقات المذاكرة وذلك لاحتوائها على السكريات التي تصل لنسبة 60 %، والتي تساعد الجسم على امتصاصها بسهولة بعد نحو نصف ساعة من تناولها.
كما أشار الباحثون، إلى أن التين المجفف، غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، وأن ثمار التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة، مثل الوقاية من سرطان القولون والتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، ويعتبر ملينا جيدا للأمعاء، وينصح المرضى المصابون بتناوله على الريق لعدة أيام، هذا بالإضافة إلى أن التين يساعد في التخلص من السعال ومفيد لمرضى الربو الشعبي والتهابات الشعب الهوائية.

بلابل السلام 2010-06-26 11:12

رد: التين أفضل منشط طبيعي للطلبة .
 
بارك الله فيكم أخي الفاضل

أم حمزة ومهدي 2010-06-26 14:59

رد: التين أفضل منشط طبيعي للطلبة .
 
بارك الله فيـــك

azerty2 2010-06-26 15:00

رد: التين أفضل منشط طبيعي للطلبة .
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلابل السلام (المشاركة 174092)
بارك الله فيكم أخي الفاضل

شكرا أختي على المرور والتنويه . تحياتي .

أحمد أمين المغربي 2010-07-02 20:48

رد: التين أفضل منشط طبيعي للطلبة .
 
http://www.quran.maktoob.com/vb/up/7...1452406107.gif


الساعة الآن 22:49

جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي الموقع ولا يتحمل أي مسؤولية عنها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd