منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة - ضوء الأجهزة الالكترونية يؤثر في نوم الإنسان وقد يسبب العمى

ضوء الأجهزة الالكترونية يؤثر في نوم الإنسان وقد يسبب العمى

— 14 مارس, 2015 إعداد: مبارك أجروض
كشفت دراسة علمية جديدة أن الأجهزة الالكترونية تمنع النوم وتقلل من مستوياته عند الإنسان. وأوضحت الدراسة التي أجراها الباحثون في معهد رينسلر للعلوم التكنولوجية في نيويورك أن تعرض الإنسان للضوء الأزرق – الذي ينبعث من الهواتف الذكية والهواتف المحمولة والكمبيوتر المحمول وشاشات “آل سي دي” التلفزيونية – يعمل على منع الجسم من إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم.
وكانت أبحاث ودراسات سابقة قد كشفت أن قلة مستويات هرمون الميلاتونين يمكن أن تتسبب في مستويات أقل وأقل من النوم. وينصح الباحثون بالدراسة بإطفاء أو تعتيم الأجهزة الالكترونية لأدنى مستوى لها قبل الذهاب للنوم وتغيير خلفية الجهاز إلى اللون الاسود وتحويل الأجهزة بعيدا عن وجه الإنسان فضلا عن تجنب استخدام ساعة منبهة ذات ضوء أزرق أثناء النوم.
كما أكدت دراسة طبية آراء معظم الأطباء أن الاعتماد على ضوء أجهزة التكنولوجيا الحديثة ليلا مثل الهاتف أو الحاسوب والحاسوب اللوحي تشكل خطرا على عيون مستخدميها. الجدير بالذكر أن أحد جراحي العيون أشار أن قصر النظر في صفوف الشباب تزداد بشكل يومي بسبب أجهزة التكنولوجيا مثل الهاتف النقال واللاب توب والكمبيوتر، خصوصاً استخدامها في الظلام.
وذكرت الدراسة حالة شاب صيني أصيب بانفصال في شبكة العين والتي من المحتمل أن تفقده البصر مدى الحياة، والسبب حسب قوله تراسله عن طريق الهاتف المحمول مع صديقته طوال الليل.