منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة

علاج الاكتئاب والوقاية من الاكتئاب

وبالرغم من ان العلاج او الدواء يخفف من اعراض الاكتئاب, فلا يمكن ان تعتمد على الادوية لوحدها فانها ليست مناسبة على المدى البعيد فيجب عليك وجود حلول اخرى مثل, الرياضة, ويصحبها العلاج فلا يمكن ان تمارس الرياضة فقط ولكن يمكن دمجها مع البرنامج الذى تستخدمة فى العلاج من الاكتئاب.
وقد تستغرق بعض الوقت للعثور على علاج يتناسب مع حالتك, وبعد تجريب العديد من العلاجات فقد تحصل على العلاج المناسب لحالتك وعلى الدعم المناسب الذى يعمل بشكل افضل بالنسبة لك, على سبيل المثال فقد تستغرق الكثير من الوقت للحصول على العلاج المناسب والحصول ايضا على الطبيب المناسب لحالتك الذى ستواصل معة فترة العلاج. -