منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة

كيف تجعلين عينيك أكثر تألقا وجاذبية؟

الهالات السوداء والانتفاخ :

الانتفاخ حول العينين والهالات السوداء يجعلانك تبدين اكبر سنا ’ ولذلك لابد من الاهتمام بعينيك
بحيث تستردان بريقهما وشبابهما ’ استخدمي مستحظرات عناية بالعينين تدخل في تركيبتها مواد تساعد على تنشيط الدورة اللمفاوية ويمكنك التأكد من ذلك من المعلومات المكتوبة على العلبة .

جربي (انسيركل ) (Uncirle) من استيه لودر (EsteeLauder)

احذري كريم العناية بمنطقة حول العينين الذي تستعملينه عادة قد يكون غنيا أكثر من الازم مما يؤدي بالتالي إلى الانتفاخ حول العينين لذا من الممكن استبداله بمستحظر جل خفيف

لنتيجة سريعة :
أكياس شاي البابونج حل سريع ورخيص ومجرب لمشكلة العينين المنتفختين .
ضعي كيسين مبللين ودافئين من البابونج على عينيك لدقائق معدودة أو قطعة قماش فانيلا باردة

التجاعيد الرفيعة :

بامكانك التخلص مؤقتا من الخطوط الرقيقة حول العينين باستخدام مستحظر خاص يحتوي على مواد تساعد على شد الجلد وتقويته جربي كابتور ايسانسيال (CaptureEssentielYeux) من كريستيان ديور (ChristianDior)

نصيحة :
من الأفضل الابتداء باستخدام مستحظرات العناية بمنطقة حول العينين في منتصف العشرينات . فمنذ بلوغ الخامسة والعشرين تقريبا تبدأ عملية تجدد الخلايا بالتباطؤ والبشرة الحساسة والرقيقة المحيطة بالعينين هي أول منطقة تبدو عليها مظاهر التقدم بالسن .

نظام غذائي لعينين متألقتين :-

العين مثل أي عضو في الجسم تستفيد من النظام الغذائي الجيد واليك بعض الفيتامينات والمواد الغذائية التي تساعد على إعادة التألق إلى عينيك.

يقال أن فيتامين أAيساعد على تحسين النظر ولذلك ينصح بتناول الجزر الملئ بهذا الفيتامين . ومن مصادر فيتامين أ الأخرى الجبن ’الزبد ’المارجيت ’ الكبد.

للثوم عدة فوائد غذائية كثيرة منها انه يساعد العينين على استعادة تألقهما.

فيتامين سي Cيساعد على إبقاء عدسة العينين صحية ’ لذلك من المفضل أن تتناولي كثيرا من الفاكهة والخضار الطازجة .

أن كنت تعانين من احمرار دائم في العينين تناولي فيتامين B2 والمواد الغنية بهذا الفيتامين هي:

البيض والألبان والكبد والحبوب

الزنك أيضا مفيد لسلامة وصحة عينيك والمواد الغذائية التي تحتوي على الزنك هي البيض والمكسرات واللحوم والأسماك والحبوب.

مودتي...