عرض مشاركة واحدة
قديم 2013-07-07, 10:22 رقم المشاركة : 1
أم علاء وعمر
المديرة القانـونية
 
الصورة الرمزية أم علاء وعمر

 

إحصائية العضو








أم علاء وعمر غير متواجد حالياً


وسام المشاركة السيرة 1438ه

وسام المشاركة في مسابقة القران الكريم

وسام المنظم للمسابقة الرمضانية الكبرى

المرتبة الأولى في مسابقة صور وألغاز

أم القمرين

المرتبة الثالثة

المرتبة الثانية

وسام المشاركة في الدورة التكوينية مهارات الاتصال ا

وسام المشارك مسابقة الأستاذ الرمضانية

وسام المطبخ المرتبة 3

c6 دجاج بالأعشاب ... مفيد لمرضى السكري








دجاج بالأعشاب

جد مفيد لمرضى السكري



دجاجة مقطعة على 4
يستحسن ازالة الجلد

الاعشاب
2 ملعقة ضغيرة
اكليل الجبل أو أزير مفروم

2 ملعقة صغيرة زعتر مفروم
مفروم

2 ملعقة كبيرة معدنوس مفروم

1 ملعقة صغيرة ميرامية
مفرومة
أو السالمية
يابسة و ان لم تكن يابسة
استعملوا نصف المقدار طازجة
مفرومة

3 فصوص ثوم
مدقوق


1/4 كوب زيت زيتون
1/4 كوب خل
ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة





1. يوضع البقدونس، اكليل الجبل، الزعتر، الميرامية،
الثوم، زيت الزيتون، الخل أو عصير الحامض
والملح والفلفل الأسود في الخلاط ويخلطوا معا.

2. يوضع الدجاج في صحن زجاج يدخل للفرن
ويضاف اليه الخليط السابق.
يغطى الصحن ويترك لينقع في الثلاجة من ساعتين
وحتى ليلة كاملة حسب الرغبة.

3. يطهى الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل
الذي نقعنا فيه الدجاج حتى يستوي،
يمكن شويه على الفحم أو في فرن
حسب الرغبة.


قدموه مرفوقا بخضر
موسمية



بالصحة و العافية








التوقيع


اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك واهديهم وخذ بأيديهم إليك
وارزقهم النجاح والفلاح فى الدنيا والآخرة وأولاد المسلمين أجمعين
ربي أرزق ذريتي صحبة الأخياروخصال الأطهار وتوكل الأطيار
ربي بلغني فيهم غاية أمالي ومناي وارزقني برهم بحولك وقوتك
ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي









    رد مع اقتباس