اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبد الفتاح شكرا على النصيحة يا سي أحمد . لكن هل من طريقة سهلة لزيادة 5 كيلوغرامات هههههههههههه هههههههههههههه دابا نجيب لخويا الجديد ديال التسمين