2012-02-03, 13:58
|
رقم المشاركة : 1 |
 إحصائية
العضو | | | 
|  لنقاط الواجب مراعاتها عند آداء الكـــاتـــا
|  |
--بسم اللة الرحمن الرحيم
الاخوة الاعضاء الكرام
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
فى هذا الجزء نستعرض النقاط الواجب مراعاتهااثنــــاء تأدية الكـــــاتــــــا:-
1/ التفهم الجيد لكل حركات الكاتا :-
_______________________________
أى معرفة اللاعــــب للغرض او الهدف من الحركـــة واجــاة الحركـــة وكيفية آدائها.
2/الوضـــع الجـــــيد:---
---------------------------
ونعنى بذلك معرفة اللاعب لوضع القدمين الصحيح لكل حركة ومكان مركز ثقل الجســم .
3/ بداية ونهاية الكاتـــــا :--
--------------------------
حيث يبدأ اللاعب الكاتا من نقطة وينتهى من اللآداء فى نفس النقطة .
4/ تسلسل حركــــــــــات الكـــاتـــأ :-----
-------------------------------------
اذ أنة يجب على اللاعب معرفة كيفية الخروج من حركه الى آخــــرى وكذلك معرفـــــة التسلســــــــل الصحيح لحركات الكاتــــــا .
5/الايقــــــــــــــــاع والتوقيـــــــــــــت :---
-------------------------------------
ونعنى معرفة اللاعب جيــــــــــــــــــــــدا للرتم الصحيح للكــــــــــــاتــــــــــــــــا مع معرفتــة للزمن المناسـب الذى يمكن خلالة تـــــــأدية الكــــــــــاتـــا بشكل جيد.
6/ الثــــــــبات والــــــــــــسرعـة :-
----------------------------------
وهى ثبات اللاعب بعد الخروج من كل حركة الى اخرى وبالسعة المناسبة المطلوبة .
7/ القوة والروح القتاليــــــــــــــة :-
-------------------------------
حيث يجب ان تتوافر لدى اللاعب الروح القتالية العالية للاداء دون اسراف .
8/ التــــــــــنفس السليــــــــــم:-------------------------------
معرفة اللاعب بكيفية واماكن الانقباض والانبساط فى آداء الكـــــــــــــاتـا .
9/النظر والتركيز على الهدف :-
------------------------------
وهو التوقيت المناسب لتوجية النظر فى اتجاه الحركه التاليه مع التركيز .
10/ هيئة اللاعب ودخوله الملعب :-
------------------------------------
مظهر اللاعب العام هو عامل من العوامل الهامة التى تعطى انـــــــطباعا ايجابيـــا او سلبيا حسب الحالة لكل من يشاهد هذا الاداء وكذلك دخولة وخروجة من الملعب |
| التوقيع | | اللهم اجعلنا ممّن ندمُوا و تابُـــوا○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و خشعُـــوا و أنابُــوا ۩
۩ و اجعلنا ممّن أطاعُــــوا و أجابُــوا ○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و تتطهّـــرُوا و طابُـوا ۩
۩ و اجعلنا ممّن عملوا الصّالحــــات ○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و سارعُوا بالخيـرات ۩
۩ و تسابقـــوا فى الطـّاعــــــــــات ○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙○◙◙◙○◙◙◙ و فـــــازوا بالجنـّات ۩
| |
|
|  |