السلام عليكم ((26))مشاكل اضطرابات النوم : وتتخذ أشكال عدة : *الأرق المصحوب بالتقلب وكثرة الحركة وهي حالة يتعذر فيها على الطفل النوم . *إفراط النوم ويبدو فيها خمول الطفل واضحا وميله الى النوم ساعات عديدة نهار بالاضافة الى ساعات نومه المعتادة في الليل . *الصراخ والخوف الشديد اثناء النوم مصحوبا بالبكاء *المشي أثناء النوم أو الكلام أو الاستيقاظ المبكر او قرض الاسنان وغيرها.. أسباب مشاكل اضطرابا ت النوم : 1-الضغوط النفسية والتوتر والارهاق الجسدي. 2-تغير مكان النوم فبعض الاطفال لايحب التغيير وتربطه علاقة قوية بسريره وغرفته . 3-الحرمان من الأم ووجود مشكلة إما أسرية أو مدرسية. 4-الرغبات المكبوته أو الشعور بالذنب أو الخوف من الوقوع في الخطأ والتفكير في ذلك. 5-الممارسات الخاطئة التي يكسبها الوالدين للطفل قبل نومه كهدهدته . 6-أسباب عضوية : كفقر الدم أو اختلال الهرمونات أو سوء التغذية أو تناول بعض الأدوية وإصابات الجهاز العصبي . 7-سماع الطفل للقصص المرعبة او مشاهدته للأفلام المخيفة . 8-إرغام الطفل على النوم وتخويفه إن لم ينام بالحيوانات أو الوحوش أو نومه في غرفة مظلمة. ويقترح لعلاج المشكلة : 1 . تنظيم وقت الطفل بوضع برنامج منظم لساعات نومه ويقظته وذلك يبعده عن مشكلة عدم الرعبة في النوم او الأرق ويجعله اكثر استعدادا للنوم . 2. يجب أن تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل مريحة وهادئة وخالية من الشجاروالانفعالات مع الطفل أو داخل الأسرة. 3-الحزم مع الطفل فعليه أن ينام وأن يترك له مكان نومه متجاهلين مناشدته أو قليلا من طلباته . 4-تنبيه الطفل قبل موعد نومه كي يستعد بإنهاء لعبه وهواياته قبل موعد النوم . 5-وضع لعب مشوقة على سرير الطفل تجعله يشعر بالامان ويقبل على النوم وتؤنس وحشته ووحدته . 6-البعد عن اللوم والتهديد ومنح الطفل الحب والحنان . 7-إضاءة غرفة الطفل بالأبجورات أو المصابيح ذات النور الضئيل وان لانتركه ينام في الظلام حتى لايخاف. 8- تجنب وضع سرير الطفل في أماكن تجعله يرى ظلال أو تحرك ستائر كي لاتخيفه. 9- سرد قصة هادفة غيرمخيفة على الطفل قبل نومه. 10-عدم استخدام النوم كعقاب للطفل حتى لايربط الطفل ذلك المفهوم في ذهنه فيتجنب النوم. وفي الختام .... آمل أن تكونوا قد استفدتم من الموضوع دعواتكم ((الموضوع السابق)) فهرس المواضيع ((1))مشكلة العناد والتمرد على الاوامر وعدم الطاعة ((2)) الغيره ((3))مشكلة الغضب ((4))الشجار بين الابناء ((5))الهروب من حل الواجبات المدرسية ((6))مشكله الالفاظ النابيه ((7))مشكلة السرقة (( 8 ))العصيان وعدم الطاعه ((9))مشكله الجنوح ((10))مشكلة الكذب ((11))مشكله الاحساس المرهف ((12))الخجل ((13))مشكلة الخوف ((14))مشكله التشتت وعدم الانتباه ((15))مشكله الطفل الفوضوي ((16))مشكلة التبول اللاارادي ((17))مشاكل اضطرابات الكلام (( 18 ))مشكلة مص الاصبع ((19))ضطرابات التعلق الانفعالى ((20))مشكلة قلق الانفصال ((21))مشكلة اضطراب الهوية الجنسية (( 22 ))مشكلة الاكتئاب ((23))مشكلة التخريب ((24))مشكلة قضم الأظافر ((25))مشكلة العدوان ((26))مشاكل اضطرابات النوم منقول للافادة
مشكلات تربوية أسبابها وطرق علاجها:((26)) اضطرابات النوم 