الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك:كيف تستفيد من فراغك؟ - منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد

2013-02-11, 16:20

رقم المشاركة : 1

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك:كيف تستفيد من فراغك؟

الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك:كيف تستفيد من فراغك؟

بقدر انشغال الإنسان وبحجم ضغوطات الحياة وكثرة المسؤوليات المنوطة على عاتقه إلا أن كل واحد منا حتما يجد وقتا إضافيا من أوقات حياته ، -قليلا كان أو كثيرا- قد يسمى وقت الراحة ويسميه البعض وقت الفراغ .

وبما أن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، وبما أننا سنحاسب على هذا الفراغ الذي نتمتع به في حياتنا مصداقا للحديث النبوي الذي أخرجه الإمام البخاري عن ابن عباس رضي الله عنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال "اغتنم خمسا قبل خمس : شبابك قبل هرمك ،وصحتك قبل سقمك،وغناك قبل فقرك،وفراغك قبل شغلك،وحياتك قبل موتك"

وبما أن الوقت من ذهب...والزمن غالي...وإن راح منا لا يمكننا استدراكه ...أطرح الموضوع للنقاش عسانا نستفيد من بعضنا البعض في طرق الاستفادة منه وبالتالي أجدها فرصة جيدة وجميلة لنتعرف على هوايات أعضاء منتديات الأستاذ ...

فهل تحس بوقت الفراغ في حياتك؟

إن كان كذلك هل تحسن استثماره واغتنامه؟

ماهي الهوايات التي تفضل مزاولتها للترويح عن نفسك وجلب الراحة والسعادة لها؟

هل توجه أبناءك لطرق ووسائل الإستفادة من أوقات فراغهم؟ وهل تنميها فيهم؟

هل رجل التعليم معني بتعليم التلاميذ ثقافة ملأ وقت الفراغ واستثمار الهوايات داخل القسم ؟؟

...

هذه إخوتي أخواتي أسئلة أضعها بين أيديكم لتكون أرضية للحوار والنقاش ...

أملي أن تتجاوبوا مع الموضوع ...تحيتي ...ومودتي

وفي انتظار مداخلاتكم

: منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد https://www.profvb.com/vb/showthread.php?p=623582

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2013-02-12, 14:00

رقم المشاركة : 2

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك:كيف تستفيد من فراغك؟

الوقت أهم موارد الحياة فهو الوحيد الذي لا يمكن تعويضه .. فماذا قال عنه الحكماء؟

حكم وأقوال واقتباسات عن الوقت:

1- يحدث كل شيء لكل شخص عاجلاً أم آجلاً إذا كان هناك ما يكفي من الوقت. – برنارد شو

2- أعتقد أن إيجاد بعض الوقت الهادئ في حياتك أمر غاية في الأهمية. – مارييل هيمنغوي

3- علي أن أحكم الساعة وليس الانصياع لحكمها. – غولدا مير.

4- أريد التقدم على زمن والدي بمنجل يخصني. – هـ. ج. ويلز.

5- تعلم كيف تعيش الوقت الذي أعطي إليك. – داريو فو

6- لا يمكن إيجاد الوقت الضائع أبداً. – بنيامين فرانكلين

7- يتحدث الرجال عن قتل الوقت، بينما يقتلهم الوقت بهدوء. – ديون بوسيكولت

8- من لا يجد الوقت للتنشط، فعاجلاً أم آجلاً عليه أن يجد الوقت للمرض. – جون واناميكر

9- أفضل ما في المستقبل أنه يأتي على يوم كل مرة. – أبراهام لنكولن

10- المستقبل شيء يبلغه كل واحد بمعدل 60 دقيقة في الساعة مهما فعل وأي كان. – سي اس لويس

11- المشكلة في أوقاتنا ان المستقبل لم يعد كالسابق. – باول فاليري

12- الوقت هو الحياة، لذلك أهدر وقتك وحياتك أو تسيد وقتك وحياتك. – آلان لاكين

13- الزمن لا يغيرنا، بل يكشفنا فحسب. – ماكس فرايتش

14- الوقت لا يذهب. إنه باقٍ ونحن ذاهبون. – هنري أوستن دوبسون

15- الزمن صانع ألبسة مختص بالتبديلات. فيث بالدوين

16- الوقت ليس إلا جدول أذهب لصيد الأسماك فيه. – هنري ديفيد ثورو

17- الوقت يساوي المال. – بنيامين فرانكلين

18- الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك. – مثل

19- الوقت أفضل طبيب. – أوفيد

20- التسويف لص الوقت. - إدوارد ينج

21- أقوى المحاربين هما الوقت والصبر. - ليو تولستوي

22- الوقت الذي تستمتع بإضاعته ليس وقتا ضائعاً. - برتراند راسل

23- يتخذ القرارات من يملكون الوقت، لا من يملكون الموهبة. - سكون آدمز

24- إن توقفك عن التعلم لقلة الوقت يشبه إيقاف ساعتك على أمل تثبيت الزمن. - روجر فريتس

25- الوقت عملة حياتك، وهي العملة الوحيدة التي تملكها، وأنت وحدك تستطيع أن تحدد كيف يمكن أن يُنفَق، فاحرص على ألا تدع آخرين ينفقونه بالنيابة عنك. - كارل ساندبرغ

إخوتي ...أنتظر آراءكم الكريمة...
تحيتي

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2013-02-13, 07:11

رقم المشاركة : 3

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك:كيف تستفيد من فراغك؟

عموما ومن خلال علاقاتي واختلاطي بالآخرين ...
أجد هناك نوعين من الناس :
نوع يتسابق مع الزمن ،تضغط عليه الحياة بشكل لا يصدق ،التزاماته متعددة ،انشغالاته كثيرة،ربما لأنه لا يعرف كيف يرتب أولوياته ...أو لأنه إنسان حركي عملي نشيط تفوق مسؤولياته حجم وقت عمره...أو لأنه يجعل كل اهتماماته في درجة واحدة من الأهمية فيستحيل عليه جمعها حتى يضغط علية الزمن...فيتمنى أحيانا لو يجود عليه الزمن بلحظة إضافية من 24 ساعة في اليوم....
النوع الثاني: يعيش فراغا مهولا ،لا يعرف كيف يملأ وقته ،يتمنى لو تغرب الشمس وتحلو السكينة حتى يرخي جسمه على سرير الأحلام منتظرا في ملل إشراقة شمس يوم جديد...فيحس أن الحياة طويلة ...طويلة ...وأن الوقت يمشي بخطى ثقيلة ...

وبالتالي فرغم زحمة الإنشغالات عند النوع الأول نجده يخصص لنفسه أوقاتا يطلق عليها وقت الفراغ ،لينفس على نفسه ويغير نمط الضغوطات ويضفي عليها لحظات جميلة تساعده على الراحة النفسية وعلى الإسترخاء...حتى يتمكن من تجديد طاقاته.

من هنا ...أعتقد أن الهوايات التي يمارسها الإنسان في وقت فراغه ليست من الكماليات أو الرفاهيات...بل هي ضرورة من ضرورات الحياة لتجديد النفس ،واستعادة الطاقة...فهل يشاطرني زملائي هذا الرأي ؟
إذا كان كذلك فما هي هواياتهم المفضلة؟
أنتظر آراءكم الكريمة في الموضوع
تحيتي...

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2013-02-17, 09:58

رقم المشاركة : 4

صانعة النهضة

مراقبة عامة

إحصائية العضو

صانعة النهضة غير متواجد حالياً

رد: الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك:كيف تستفيد من فراغك؟

عزيزاتي ...أعزائي الأعضاء...
لا أدري لم بخلتم علي بالمشاركة ،ولكن لا يهم ،عذري لكم أكبر من العتاب -الجميل-...هكذا هي الحياة تأخذنا إليها وتفتح أمامنا أبوابا لنمضي فيها ونركض عسانا نصل ...وحينما نصل،نجد أنفسنا في نقطة البداية...ولكن بداية مشوار جديد وركض من نوع آخر...

المهم...سأبدأ بنفسي،وأعوذ بالله من قول "أنا" كيف أملأ فراغي؟ ما هي أهم هواياتي وانشغالاتي المفضلة؟
الهواية الرئيسية :

أحــــــلام اليقظــــــــة

أستمتع باللجوء إليها لأنها تخلق عندي صورة ذهنية رائعة تساعدني على تخيل حياة زاخرة بكل المعاني الجميلة التي أريد أن أصل إليها وأتمناها سواء في عملي أو حياتي أو لتحقيق أهدافي. وأتعتبرها أحد المسكنات النفسية ووسيلة جميلة للهروب التي بها أستعيد الكثير من نشاطي وإحساسي بالتفاؤل والقدرة على مواجهة الحياة مرة أخرى، وخاصة بعد الكبوات والصدمات والمشاكل التي أعيشها ...
كما تساعدني وتعينني على التخطيط الجيد واستنباط الأمور المستقبلية خصوصا وأنا أخطط مرتاحة البال ،هادئة الطبع مما يجعل قراراتي أغلبها سليمة، وأسعد كثيرا عندما أتصور -ذهنيا - كيف سأكون بعد بضع شهور أوسنوات،وأستمتع بذلك استمتاعا لا يوصف.

عموما ...أفضل أن أقضي فراغي في هذا الجو المنعش بعيداً عن المنغصات الواقعية،وهذا أعتبره كمسكن ناجع من ضغوط الحياة النفسية التي تمارس علي حتى من أحب الناس إلى قلبي أحيانا...

أحلام اليقظة تزودني بالطاقة الإيجابية وتدفعني بقوة لتحقيق طموحاتي الواقعية

أفضل وقت لممارسة هوايتي هذه...

- باكرا بعد صلاة الصبح وقراءة الورد اليومي للقرآن ،أحس بطمأنينة عالية فأطلق صفارة الإنطلاق في الأحلام وأنا جالسة على سجادة الصلاة...ما أروعها لقطة في حياتي.
- إذا كان وقت عملي مساء،فبمجرد إفطار الأسرة والتحاق كل واحد بعمله أودراسته...أجلس -مع كأس قهوة أو شاي منعنع -على العشب بالحديقة الخلفية للبيت في هدوء تام وأبدأ هوايتي الرائعة وأحيانا يحلق فوقي بعض الطيور المغردة التي تلقي علي تحية الصباح...
- في هذه السنوات الأخيرة ،بدأت أمارس هوايتي هته في الحافلة أو الطاكسي...الذي ينقلني من مقر سكناي إلى مقر عملي (حوالي 45 دقيقة )نجحت بالفعل في الخروج من عالم الضجيج والصخب داخل الحافلة إلى الإستمتاع بروعة التخيل والحلم الجميل،فأصل إلى مقر عملي مرتاحة البال ،هادئة الأعصاب ،عندي الاستعداد التام للبشاشة في وجه تلامذتي وزملائي ،هذه البسمة التي لا تفارقني طول يومي...
فالحمد لله على هذه النعمة

وأنتم زميلاتي...زملائي كيف تقضون وقت فراغكم؟
أنتظر تفاعلكم مع الموضوع
مودتي...

التوقيع

أيها المساء ...كم أنت هادئ

2013-02-18, 20:22

رقم المشاركة : 5

أم الزهراء

بروفســــــــور

إحصائية العضو

أم الزهراء غير متواجد حالياً

رد: الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك:كيف تستفيد من فراغك؟

الكل يسعى للاستفادة من وقته بشكل فعال، بالرغم من وجود الظروف التي تسبب تضييق الوقت،فمن المعروف ان ترتيب الوقت واستغلاله ليس موهبة طبيعية ولكنه صفة تكتسب بالتجربة والصبر والإصرار...... فالزمن هو المجال الذي يشترك فيه الجميع ويعيشون تحت ظلة طوال أربع وعشرين ساعة.وقديما قيل إن استثمار الوقت جيدا بمثابة العثور على كنز ومفتاح باب النجاح!!! فإن لم تستطع السيطرة عليه وتنظيمه جيدا فلن تفلح في حياتك المستقبلية وبناء على ذلك هناك أفكار تساعد على الاستفادة الفعالة من الوقت واستثماره لتحقيق الأهداف منها :
1.التركيز على شيء واحد
2.التخلص من عدة أشياء
3.استخدام قائمة المهمات – To Do List
4.تخصيص مدة معينة لإنجاز المهمات
5.تغيير طريقة العمل
6.استخدام أسلوب التعويض
7.المقارنة بين الزمن المتاح وبين زمن تحقيق الأهداف
8. التخلص من فوضى الأفكار.
9. التعرف على حدود طاقة الفرد وإمكاناته .
10. الصبر على تنفيذ الجدول الزمني المسطر حتى يصبح عادة .
للاستفادة من الوقت بشكل أفضل، لابد من:
1.الاستعانة بالله في أداء المهمة
2.الاستفادة من الأخطاء
3.التعامل مع المفاجآت
4.إيجاد الفرص
5.تجاهل المحبطين
6. البحث عن أدوات تساعد على تنظيم الوقت والاستفادة منه .
قيل عن الوقت :
الوقت ثلاثة أجزاء:
“ وقت فات ووقت آت ووقت نحن فيه الآن! والمهم هو الوقت القادم والوقت الذي نمر فيه الآن.أمّا الوقت الماضي فلا يمكن الاستفادة منه أواستعادته بأي حال من الأحوال. ”
“ ضياع الوقت واحد من أكبر الخسائر التي يتكبدها الإنسان ”
“الوقت أثمن شيء نملكه، فنجاحنا يتوقف على التخطيط لاستفادتنامن وقتنا”
“ ثلاثة ليس لهاإيـــــــــــــــــاب ، ، ، ، الوقت والجمال والشباب ”.
“ الوقت واحد لدى كل إنسان نفس الوقت، فالساعة تمر على الجميع في نفس الوقت وبنفس التوالي ومع أن الوقت متساوللجميع إلا أنه يختلف في طريقة الاستخدام. ”
وفي صحيح البخاري أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعمتان مغبون فيهماكثير من الناس: الصحة والفراغ )
*الوقت صديق من يتحكم به وعدو من يستسلم له
*الوقت ليس محايدا فإما معك أو عليك فإذا طويته بالنشاط كان معك وإلا كان عليك.
*معظم إدعاءات الحظ السيئ وحالات الندم ناتجة عن إساءة استخدام الوقت
*قتل الوقت إضاعةالفرص
موضوع رائع مع تحياتي واحترامي........

التوقيع


	للتوصل بجديد الموقع أدخل بريدك الإلكتروني ثم فعل اشتراكك من علبة رسائلك :